A pesar de que nuestras prioridades cambian de vez en cuando, el enfoque y la energía que ponemos en las áreas importantes de nuestra vida son las que determinan el éxito o el fracaso de lo que es realmente importante para nosotros.
Para asegurarte de que tienes éxito en tu vida, de acuerdo a tus propias expectativas, encuentra las áreas de vida que son más importantes para tí y enfoca la mayoría de tu tiempo y energía en ellos.
7 Áreas de la Vida
La mayoría de la gente tiene estas 7 áreas de la vida. Las he dividido en internas y externas.
Las áreas internas de la vida son las que tu puedes controlar. Puedes controlar tu salud, tu crecimiento personal, tu abundancia, y tu tiempo libre.
Las áreas externas de la vida son aquellas áreas sobre las cuales no tienes mucho control -cómo tu comunidad, tu medio ambiente y las relaciones con otras personas. A pesar de que no tienes control total sobre estas áreas, sin duda sí puedes influir en ellas.
Por ejemplo, no tienes control sobre el comportamiento, las acciones o la vida de otras personas, pero sí tienes el control sobre el tipo de relación que tienes con ellos y también tienes control de cómo quieres que te traten.
He incluído Espiritualidad en el area de crecimiento, pero creo que toda nuestra vida se trata de espiritualidad. Somos espíritu, ¿verdad? entonces no veo cómo ésta vida no va a ser una experiencia espiritual. La razó por la cual la decidí ponerla en una área de vida es para que tengas una manera de enfocarte en tu crecimiento espiritual.
La espiritualidad no es una religión. La espiritualidad es un medio que se utiliza para el crecimiento personal y para alcanzar un estado de iluminación. Estos medios pueden ser una religión, prácticas, principios, objetivos, creencias, pensamientos, o la combinación de cualquiera de ellos y/o de alguna otra cosa mientran sean saludables. Las posibilidades son infinitas.
Las áreas internas de la vida son las que tu puedes controlar. Puedes controlar tu salud, tu crecimiento personal, tu abundancia, y tu tiempo libre.
Las áreas externas de la vida son aquellas áreas sobre las cuales no tienes mucho control -cómo tu comunidad, tu medio ambiente y las relaciones con otras personas. A pesar de que no tienes control total sobre estas áreas, sin duda sí puedes influir en ellas.
Por ejemplo, no tienes control sobre el comportamiento, las acciones o la vida de otras personas, pero sí tienes el control sobre el tipo de relación que tienes con ellos y también tienes control de cómo quieres que te traten.
- Áreas de Vida Internas (áreas que puedes controlar)
- Salud: mental, física, emocional
- Crecimiento: negocios, trabajo, educación, carrera, formación, legado, propósito, espiritualidad
- Abundancia: finanzas, inversiones, casa
- Tiempo Libre: hobby, viajes, recreación, diversion, entretenimiento
- Áreas de Vida Externas (áreas que puedes influir)
- Relaciones: familia, amigos, socios, compañeros de trabajo, compañeros de escuela
- Comunidad: vecinos, ciudad, país, mundo
- Medio ambiente: Animales, Plantas, Tierra, Reciclar
He incluído Espiritualidad en el area de crecimiento, pero creo que toda nuestra vida se trata de espiritualidad. Somos espíritu, ¿verdad? entonces no veo cómo ésta vida no va a ser una experiencia espiritual. La razó por la cual la decidí ponerla en una área de vida es para que tengas una manera de enfocarte en tu crecimiento espiritual.
La espiritualidad no es una religión. La espiritualidad es un medio que se utiliza para el crecimiento personal y para alcanzar un estado de iluminación. Estos medios pueden ser una religión, prácticas, principios, objetivos, creencias, pensamientos, o la combinación de cualquiera de ellos y/o de alguna otra cosa mientran sean saludables. Las posibilidades son infinitas.
Mis áreas de vida más importantes
Mis áreas de vida más importantes en este momento, y espero que por mucho tiempo, son:
Esto no quiere decir que no me preocupo por otras áreas, al contrario, pero cuando se habla de prioridades, estos son mis 3 principales.
Tus primeras 3 áreas de vida no tienen que ser fijas durante toda la vida . Cambian a como tus experiencias y prioridades cambian. Pero a medida que envejeces, es más probable que no cambien mucho más porque para ese entonces puede ser que ya sepas lo que realmente quieres.
- Salud: físico, mental y emocional
- Relaciones: familia y amigos
- Crecimiento: propósito y educación
Esto no quiere decir que no me preocupo por otras áreas, al contrario, pero cuando se habla de prioridades, estos son mis 3 principales.
Tus primeras 3 áreas de vida no tienen que ser fijas durante toda la vida . Cambian a como tus experiencias y prioridades cambian. Pero a medida que envejeces, es más probable que no cambien mucho más porque para ese entonces puede ser que ya sepas lo que realmente quieres.
Cómo escoger tus 3 áreas de vida más importantes
Puedes seleccionar tus 3 áreas de vida mas importantes al experimentar eventos no deseados que hacen que te des cuenta de lo que es importante; puedes hacer este corto y rápido ejercicio para encontrar tus prioridades; o puedes hacer las dos cosas como lo he hecho yo para encontrar las mías.
No tienes que dejar de hacer cosas de otras áreas con el fin de concentrarte sólo en tus nuevas áreas principales. En algunos casos eso podría ser imposible ya que puede ser que están relacionadas entre sí.
El objetivo principal de este ejercicio es el de que te involucres en sus tres áreas principales hasta que te sientas contento y feliz con el desarrollo de cada una de ellas.
Una vez que llegues a ese punto, puedes poner más tiempo y esfuerzo a otras áreas a como sientas que es necesario para que te sientas bien al mismo tiempo que cumples tus metas y sueños.
- Imagínate a ti mismo como si fueras un detector de metales que se activa cuando encuentra metal bajo tierra.
- Mira cada una de los áreas de la vida y, como si fueras el detector de metales, siente cuando tu cuerpo emite un “pitido” (reacciona) cuando miras cada área.
- Escoje la primera, y luego repite el paso #2 para encontrar las otras dos.
No tienes que dejar de hacer cosas de otras áreas con el fin de concentrarte sólo en tus nuevas áreas principales. En algunos casos eso podría ser imposible ya que puede ser que están relacionadas entre sí.
El objetivo principal de este ejercicio es el de que te involucres en sus tres áreas principales hasta que te sientas contento y feliz con el desarrollo de cada una de ellas.
Una vez que llegues a ese punto, puedes poner más tiempo y esfuerzo a otras áreas a como sientas que es necesario para que te sientas bien al mismo tiempo que cumples tus metas y sueños.
Establece prioridades para hoy al decidir las prioridades para toda tu vida." –Jeffrey Benjamin
Espero que esto te de una idea de cómo encontrar tus 3 áreas de vida más importantes. Puedes seguir buscando más y si quieres ponlas en orden de importancia.
Sólo recuerda cuales son tus 3 áreas de vida más importantes cuando llegue la hora de tomar decisiones críticas. ¿Ya sabes cuales son las tuyas?
Sólo recuerda cuales son tus 3 áreas de vida más importantes cuando llegue la hora de tomar decisiones críticas. ¿Ya sabes cuales son las tuyas?
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Imagen: Claudia LeBaron Islas