Muy seguido hablamos y escuchamos muchas historias con sentimientos negativos que afectan adversamente nuestras energías internas, y muy fuertemente. Cuando aprendemos a reconocer, detener, y alejarnos de esas historias, nuestras vidas empiezan a mejorar de manera espectacular.
Aprende cómo es que historias y conversaciones negativas afectan tu energía interna (vibra) y qué hacer para detenerlas para que mantengas una energía positiva en tu interior (vibra positiva).
A lo que me refiero cuando digo historias es a las conversaciones en nuestra cabeza (pensamientos) y a conversaciones que decimos y tenemos con otros acerca de lo que pasa en nuestras vidas. Esto también incluye historias como las que leemos en los libros y revistas, o las que leemos, vemos y escuchamos por medio de aparatos electrónicos.
Porqué contar una historia que se sienta mejor
Todas las historias traen con ellas energías positivas o negativas. Tú sabes, cuando escuchas a alguien sintiendo lástima por ellos mismos, o cuando tú te quejas, o cuando escuchas malas noticias en la televisión o la radio, todas esas historias se sienten mal en alguna parte de tu cuerpo porque esas historias llevan dentro de ellas energías de sentimiento negativo.
Esto es algo que no queremos ni necesitamos porque cuando hablamos o leemos o escuchamos a otros hablar negativamente, nuestra energía interior (vibra) se vuelve negativa para que coincida con la energía negativa de la historia que se está escuchando o diciendo. Y cuando estamos llenos de energía negativa, cosas negativas, situaciones negativas, circunstancias negativas y personas negativas llegan a nuestras vidas. No podemos, ni debemos, esperar que cosas buenas vengan a nuestras vidas cuando estamos poniendo energías negativas en nuestras mentes y cuerpos.
Pero cuando estamos hablando de manera positiva o escuchamos a otros hablar positivamente, nuestra energía interior (vibra) se vuelve positiva para que coincida con la historia que se está leyendo, diciendo o escuchando. Y cuando nuestro cuerpo está lleno de energía positiva (vibra positiva), cosas positivas, situaciones positivas, circunstancias positivas y personas positivas vienen a nuestras vidas.
Estoy segura de que tú quieres eso, ¿Verdad? Así que empieza por decir mejores historias, y por decidir sólo escuchar historias que te mantienen en una vibra positiva. Una vez más, esto también incluye todo lo que lees en materiales impresos o lees, ves o escuchas por medio de cualquier dispositivo electrónico.
Esto es algo que no queremos ni necesitamos porque cuando hablamos o leemos o escuchamos a otros hablar negativamente, nuestra energía interior (vibra) se vuelve negativa para que coincida con la energía negativa de la historia que se está escuchando o diciendo. Y cuando estamos llenos de energía negativa, cosas negativas, situaciones negativas, circunstancias negativas y personas negativas llegan a nuestras vidas. No podemos, ni debemos, esperar que cosas buenas vengan a nuestras vidas cuando estamos poniendo energías negativas en nuestras mentes y cuerpos.
Pero cuando estamos hablando de manera positiva o escuchamos a otros hablar positivamente, nuestra energía interior (vibra) se vuelve positiva para que coincida con la historia que se está leyendo, diciendo o escuchando. Y cuando nuestro cuerpo está lleno de energía positiva (vibra positiva), cosas positivas, situaciones positivas, circunstancias positivas y personas positivas vienen a nuestras vidas.
Estoy segura de que tú quieres eso, ¿Verdad? Así que empieza por decir mejores historias, y por decidir sólo escuchar historias que te mantienen en una vibra positiva. Una vez más, esto también incluye todo lo que lees en materiales impresos o lees, ves o escuchas por medio de cualquier dispositivo electrónico.
Razones por las que hablamos historias con sensación negativa
Hay muchas razones por las que hablamos negativamente. Éstas aquí son los más comunes que he identificado:
Así es, la gente se vuelve adicta a sentirse mal y siguen hablando historias negativas que les hace que sigan sintiéndose mal. Están en un círculo vicioso. Estoy segura de que no lo hacen a propósito. Creo que simplemente no saben lo que están haciéndole a su vibra. Estoy segura de que si supieran y entendieran lo que están haciéndose a ellos mismos, y a otros, dejarían de hacerlo.
- Para llamar la atención
- Para causar lástima
- Para sentir lástima de sí mismos
- Para controlar
- Para manipular
- Para desahogarse
- Para quejarse
- Para criticar
- Para poner quejas
- Ó simplemente porque estamos adictos a hablar negativamente.
Así es, la gente se vuelve adicta a sentirse mal y siguen hablando historias negativas que les hace que sigan sintiéndose mal. Están en un círculo vicioso. Estoy segura de que no lo hacen a propósito. Creo que simplemente no saben lo que están haciéndole a su vibra. Estoy segura de que si supieran y entendieran lo que están haciéndose a ellos mismos, y a otros, dejarían de hacerlo.
Pon atención a cómo se sienten las historias
Si le pones atención a la energía que tú u otras personas están trayendote con sus historias, te darás cuenta de cómo será la energía de la conversación. En ese momento tienes la libertad de escoger a dejar de hablar negativamente, o dejar de escuchar la historia con sensación negativa, o detenerla antes de que tu energía interior (vibra) coincida con la energía de la historia que estás diciendo o escuchando.
Cuando te des cuenta de que otros están diciendo historias con sentimiento negativo, si es apropiado, diles de una manera armoniosa lo que están haciendo; la mayoría de las veces no se dan cuenta de lo que le está sucediendo a su energía interna. Si no parece que tienen la voluntad de querer cambiar su comportamiento, no hay nada más que puedas hacer por ellos. Pero sí puedes hacer algo por tí, y consiste en mantenerte alejada lo más que se pueda de esas conversaciones tóxicas.
Si notas que vuelves a darle demasiada atención a tus historias negativas, o a las de otras personas, decide de una vez por todas que ya no les vas a dar tanta atención y que en lugar de eso vas a enfocar tu muy valorada atención en otras cosas más positivas. Te vas a dar cuenta de que poco a poco tu vida va a mejorar muchísimo, ya lo verás.
Recuerda, hay algunas personas que se sienten tan mal que, consciente o inconscientemente, quieren que los demás a su alrededor se sientan de la misma manera. Esto se debe a que no quieren sentirse solos en su miseria y quieren sentirse entendidos. Pero para que puedas entender a alguien tienes que sentirte de la misma manera que ellos.
Yo ya no voy a esos lugares y quiero que estés bien atenta para que reconozcas negatividad en lo que escuchas, de tí y de otros, para que no vayas allí tampoco. Elije sentirte mejor. Opta por pensar, leer, mirar, escuchar y decir historias que se sienten mejor. Elige ser mejor.
Cuando te des cuenta de que otros están diciendo historias con sentimiento negativo, si es apropiado, diles de una manera armoniosa lo que están haciendo; la mayoría de las veces no se dan cuenta de lo que le está sucediendo a su energía interna. Si no parece que tienen la voluntad de querer cambiar su comportamiento, no hay nada más que puedas hacer por ellos. Pero sí puedes hacer algo por tí, y consiste en mantenerte alejada lo más que se pueda de esas conversaciones tóxicas.
Si notas que vuelves a darle demasiada atención a tus historias negativas, o a las de otras personas, decide de una vez por todas que ya no les vas a dar tanta atención y que en lugar de eso vas a enfocar tu muy valorada atención en otras cosas más positivas. Te vas a dar cuenta de que poco a poco tu vida va a mejorar muchísimo, ya lo verás.
Recuerda, hay algunas personas que se sienten tan mal que, consciente o inconscientemente, quieren que los demás a su alrededor se sientan de la misma manera. Esto se debe a que no quieren sentirse solos en su miseria y quieren sentirse entendidos. Pero para que puedas entender a alguien tienes que sentirte de la misma manera que ellos.
Yo ya no voy a esos lugares y quiero que estés bien atenta para que reconozcas negatividad en lo que escuchas, de tí y de otros, para que no vayas allí tampoco. Elije sentirte mejor. Opta por pensar, leer, mirar, escuchar y decir historias que se sienten mejor. Elige ser mejor.
Hablar de nuestros problemas es nuestra mayor adicción. Rompe con el hábito. Habla de tus alegrías.” - Rita Schiano
Llega un momento cuando hay que hablar de tus penas, porque el no hacerlo hace que te duela el alma; y esas circunstancias son diferentes. En esos casos recomiendo que hables, porque si te guardas todo en tu interior, llegará un momento en el que la presión será demasiado grande para sostenerla y hará que explotes en una forma no muy saludable. La gran diferencia de hablar de tus penas es que tu intención será la de curarte a tí misma, y es muy probable que no vas a necesitar repetir nunca más esas historias de sentimiento negativo.
¿Hay algo en tu corazón que está perjudicando tu vida? Encuentra una manera saludable para soltarlo y sigue adelante. Una vez más, sólo asegúrate de que hablas con la intención de curarte, con la intención de pedir ayuda para empezar a mejorarte a tí misma y a tu vida, y con la intención de encontrar soluciones para evitar que vuelva a suceder.
Ahora, dime, ¿Qué manera saludables tienes para soltar tus historias de sentimiento negativo? Háznoslo saber en los comentarios a continuación.
¿Hay algo en tu corazón que está perjudicando tu vida? Encuentra una manera saludable para soltarlo y sigue adelante. Una vez más, sólo asegúrate de que hablas con la intención de curarte, con la intención de pedir ayuda para empezar a mejorarte a tí misma y a tu vida, y con la intención de encontrar soluciones para evitar que vuelva a suceder.
Ahora, dime, ¿Qué manera saludables tienes para soltar tus historias de sentimiento negativo? Háznoslo saber en los comentarios a continuación.
¿Te ha gustado este post? Déjame enviarte más a tu bandeja de entrada cada semana. Todo lo que necesitas hacer es suscribirte aquí. Además, si crees que alguien podría beneficiarse de ésta información, no dudes en compartir éste post con ellos. Gracias!
Credito por la imagen: https://www.123rf.com/profile_vadimgozhda