La vida es demasiado corta para estar haciendo algo que no quieres. Cuando haces algo que no quieres, hay una lucha dentro de ti que te causa malestar, y a veces hasta dolor, emocional, físico y mental.
Cuando te enfocas en lo que quieres en lugar de lo que otros quieren, empiezas a vivir una vida de plenitud, alegría y paz.
Por qué enfocarte en ti misma
Al enfocarte en tí misma, estás completamente segura de que estás cuidando de tus emociones, tu cuerpo físico y tu mente. Cuando estás en tu mejor nivel en éstas áreas, te sientes motivada, optimista, contenta, alegre y libre.
No, cuidarte no es ser egoísta, porque cuando te enfocas en lo que quieres tomas en cuenta todo y todos los que te importan. Por ejemplo, la familia es normalmente muy importante para todos. Si tu familia inmediata va a estar bien, entonces tú vas a sentir paz. Si tu familia inmediata no va a estar bien, entonces tú no vas a sentir paz.
Enfocarte en ti misma y cuidarte no es ser egoísta; es ser consciente de las decisiones que tomas acerca de todo y todos los que te rodean y que son parte de tu paz.
No, cuidarte no es ser egoísta, porque cuando te enfocas en lo que quieres tomas en cuenta todo y todos los que te importan. Por ejemplo, la familia es normalmente muy importante para todos. Si tu familia inmediata va a estar bien, entonces tú vas a sentir paz. Si tu familia inmediata no va a estar bien, entonces tú no vas a sentir paz.
Enfocarte en ti misma y cuidarte no es ser egoísta; es ser consciente de las decisiones que tomas acerca de todo y todos los que te rodean y que son parte de tu paz.
Enseñando con ejemplo
Cuando te sientes ser la mejor versión de ti misma, cuando estás siendo tú misma, sin darte cuenta influyes a los demás para que también sean lo mejor que pueden ser. Si alguien te ve riendo mientras estás bien relajada, o estás apreciando a un niño, o cantando al ritmo de una canción, otros se dan cuenta de cómo te sientes y notan la buena energía que fluye de ti. Y como también quieren sentirse tan bien como tú, entonces empiezan a hacer cambios en sus vidas para lograrlo.
Imagina todas las vidas que podrías ayudar a cambiar positivamente con sólo poner atención a lo que es importante para ti. No tienes que poner atención a quién te esté mirando, o a lo que estés enseñando sin darte cuenta, sólo sé tú; solo enfócate en ti. Haz primero lo que es importante para ti y ellos obtendrán lo que necesitan obtener para ellos mismos en ese momento.
Algunos ejemplos de personas con gran enfoque de sí mismos, que al mismo tiempo hicieron maravillas por los demás, son el Dr. Martin Luther King, Mahatma Gandhi, la Madre Teresa y muchos más.
Podrías pensar, “Oh, ellos hicieron lo que hicieron para ayudar a otros.” Y yo digo, no, ellos hicieron lo que hicieron porque eso era lo que querían hacer porque los hacía sentir bien, verdaderos y vivos. Hicieron lo que hicieron porque tenían una creencia muy fuerte de acción dentro de sí mismos que necesitaba salir, de lo contrario no hubieran podido vivir con ellos mismos.
Imagina todas las vidas que podrías ayudar a cambiar positivamente con sólo poner atención a lo que es importante para ti. No tienes que poner atención a quién te esté mirando, o a lo que estés enseñando sin darte cuenta, sólo sé tú; solo enfócate en ti. Haz primero lo que es importante para ti y ellos obtendrán lo que necesitan obtener para ellos mismos en ese momento.
Algunos ejemplos de personas con gran enfoque de sí mismos, que al mismo tiempo hicieron maravillas por los demás, son el Dr. Martin Luther King, Mahatma Gandhi, la Madre Teresa y muchos más.
Podrías pensar, “Oh, ellos hicieron lo que hicieron para ayudar a otros.” Y yo digo, no, ellos hicieron lo que hicieron porque eso era lo que querían hacer porque los hacía sentir bien, verdaderos y vivos. Hicieron lo que hicieron porque tenían una creencia muy fuerte de acción dentro de sí mismos que necesitaba salir, de lo contrario no hubieran podido vivir con ellos mismos.
Cómo enfocarte en ti misma
Estamos acostumbrados a vivir nuestras vidas en sacrificio y usualmente no importa por quién nos sacrificamos. De alguna manera hemos aprendido que el sacrificio es visto como bueno, aceptado por todos, y nos da una sensación de ser "especial". Pero déjame preguntarte, ¿Hasta dónde te ha llevado eso? ¿De qué te ha servido sacrificarte? Ahora dejame te digo, a menos que ese sacrificio se sienta bien y verdadero contigo misma, es inútil.
Aquellos con poder y voces fuertes han dejado en claro a lo largo de los siglos que sacrificarnos por los demás, especialmente por ellos, es lo correcto. Yo diría que es lo correcto si hacer lo que ellos quieren que hagas se siente bien y se siente verdad para ti. Si no se siente bien y verdadero para ti, entonces no es lo que debes hacer.
No estoy diciendo que abandones tus responsabilidades y te alejes de ellas. Si tienes esas responsabilidades es porque las escojiste y debes de cuidarlas hasta que se sienta bien dejarlas ir. Si las dejas ir antes de que sea tiempo te podrías estar haciendo daño a ti misma.
Lo que estoy diciendo aquí es que necesitas asegurarte de que cualquier decision que tomes, que sean decisiones con las que puedes vivir el resto de tu vida; decisiones que te harán sentir bien contigo misma y con tu vida.
Aquellos con poder y voces fuertes han dejado en claro a lo largo de los siglos que sacrificarnos por los demás, especialmente por ellos, es lo correcto. Yo diría que es lo correcto si hacer lo que ellos quieren que hagas se siente bien y se siente verdad para ti. Si no se siente bien y verdadero para ti, entonces no es lo que debes hacer.
No estoy diciendo que abandones tus responsabilidades y te alejes de ellas. Si tienes esas responsabilidades es porque las escojiste y debes de cuidarlas hasta que se sienta bien dejarlas ir. Si las dejas ir antes de que sea tiempo te podrías estar haciendo daño a ti misma.
Lo que estoy diciendo aquí es que necesitas asegurarte de que cualquier decision que tomes, que sean decisiones con las que puedes vivir el resto de tu vida; decisiones que te harán sentir bien contigo misma y con tu vida.
El auto-sacrificio que niega el sentido común no es una virtud, es una disipación espiritual.” -Margaret Deland
La siguiente vez que alguien quiera algo de ti, asegúrate de que te sientas bien y se sienta verdadero para ti antes de dárselo. De lo contrario, va a terminar siendo una pesadilla para todos los involucrados, pero sobre todo para ti, y tú no quieres eso.
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