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¿Qué Quiere Decir Quererse a Uno Mismo?

16/2/2016

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​En el Día de San Valentín no solo se trata de celebrar y dar amor a los demás, se trata de quererse a uno mismo también.
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​¿Sabes lo que significa quererse a uno mismo? Si no, ahora es el momento de saberlo. Sigue leyendo.
​La mayor parte de este post lo publiqué el Noviembre pasado, pero siento que la información es tan importante, y muy relevante para esta semana, que decidí traerlo de vuelta con algunas modificaciones. Espero te sirva.

¿Qué significa "Quererte a ti mismo"?

Déjame aclarar esto primero. Quererse a uno mismo no significa ser intencionalmente egoísta, insensible, ni lastimar a los demás.

De hecho, si estás consciente de que precisamente eso es lo que estás haciendo, no te vas a sentir bien. Y si estás haciendo algo que no te hace sentir bien, entonces no estás queriéndote a ti mismo.

Quererse a sí mismo significa que siempre estas atento a cómo te sientes en tu interior y, de una manera harmoniosa, haces lo que necesitas hacer para sentirte bien.


Puedes realizar cambios en tu interior o en tu exterior, aunque la mayoría de las veces el único cambio necesario es en tu interior. Vas a notar que al cuidar tu interior, la mayoría de las veces, tu exterior comenzará a mejorar solo; ya lo verás.

​El cuidar tu interior significa que le das atención a lo que está pasando dentro de tu cuerpo y de tu mente.

Quererte a ti mismo no tiene nada que ver con los demás

Quiero que sepas que para quererte a ti mismo, no necesitas a nadie más. Nomás te necesitas a ti. Nadie más es necesario.

​No quieras quererte a ti mismo para ganarte el respeto, el amor o el aprecio de los demás. Ni dependas demasiado de experiencias, acontecimientos y personas para que te sientas bien. Por supuesto que sé que te afectarán, y hasta negativamente a veces, pero tú, y sólo tú, decides que tanto.

​
Recuerda, no lo estás haciendo para los demás, lo está haciendo sólo para ti. Este el modo de pensar que necesitas tener para poder empezar.
Quererte a tí mismo significa que haces todo lo necesario para encontrar tu propia estabilidad interna

Cómo quererte a ti mismo

Para poder encontrar tu propia estabilidad interna, es necesario que escuches quien eres realmente hasta que entiendas tu propia naturaleza.

​Escucharte es poner atención a lo que sientes y piensas para conocerte muy bien a tí mismo. Aprende a conocerte a ti mismo tan bien como para que aprendas a respetar, confiar, honorar, creer, aceptar y perdonar a ti mismo.
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Al despertarte cada mañana, escoge uno de los puntos enumerados anteriormente y te enfocas en él. Si no puedes concentrarte lo suficiente, espera para el día siguiente y empieza de nuevo. No te preocupes, tienes el resto de su vida para dominar este proceso.

Empieza a enfocarte en un punto a la vez y nota el cambio. Una vez que ya puedas mantenerte enfocado por periodos más largos de tiempo, sigue hacienda lo mismo durante 30 días . Poco a poco serás capaz de concentrarse en más de un elemento a la vez hasta que se te convierta en algo muy natural.

Trata de divertirte mientras aprendes a quererte a tí mismo. No te esfuerces demasiado para lograrlo. No quiero que te sientas frustrado, impaciente o enojado porque eso contrarresta el propósito. Trátate bien mientras desarrollas tu nueva estabilidad interna.

​¿Porqué quererte?

​De acuerdo con estudios,  volver al camino de quererse a uno mismo está relacionado con  una mejor salud  y con la facilidad de hacer decisiones más sabias . 

Cuando decidí que era el momento para comenzar a quererme a mí misma, era porque necesitaba sentirme diferente, necesitaba sentirme mejor, necesitaba un cambio y de alguna manera sentía que tenía que empezar por ahí.

Estaba tan lista para sentir paz, amor, alegría, y felicidad, que lo logré. Al enfocarme en los elementos anteriores, junto con sanación de energía, pude liberar algunos bloques emocionales y empecé a ver todo diferente.

Si por alguna razón crees que no mereces amor o que ni siquiera sabes por donde empezar, no estás solo. Lo bueno es que todo lo que tienes que hacer es tomar la decisión. Sí, es así de simple.
​
¿Ya te quieres a tí mismo? si no, ¿estás listo para comenzar?
​
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