Puede que ya hayas crecido, pero dentro de ti hay un niñ@ que todavía está sufriendo. Mientras esas heridas emocionales no se curen, ese niñ@ seguirá ahí sufriendo y revelándose hasta el día en que mueras.
Las heridas emocionales son aquellas emociones de fuerte sentimiento negativo que sientes cuando recuerdas experiencias pasadas. Busca ayuda para sanar esas heridas emocionales para que empieces a vivir una vida de esperanza, alegría y paz.
Tus primeras heridas emocionales
Las primeras heridas emocionales que sentiste vinieron de tu experiencia con tus padres. Tus padres fueron tu primer amor porque fueron los que primero te amaron y te cuidaron. Todo lo que dijeron o hicieron, o no dijeron o no hicieron, que no coincidían con tus expectativas de un niño amado y cuidado, te causó una herida emocional.
Luego de amar primero a tus padres, empezaste a expandir tu atención hacia otras personas que te rodeaban, como hermanos, abuelos, tías, tíos y primos. Tus experiencias con estos parientes también te causaron heridas emocionales, aunque en menor intensidad, pero aún así dolor emocional.
Después, el círculo se extendió aún más a medida que crecías para incluir conocidos, personas que ves en la escuela o el trabajo, y personas que solo ves una vez en tu vida. Aunque la mayoría de tus heridas emocionales provienen de tu experiencia con personas cercanas a ti, hubo momentos en que personas que nunca has visto antes activaron algo en ti.
Luego de amar primero a tus padres, empezaste a expandir tu atención hacia otras personas que te rodeaban, como hermanos, abuelos, tías, tíos y primos. Tus experiencias con estos parientes también te causaron heridas emocionales, aunque en menor intensidad, pero aún así dolor emocional.
Después, el círculo se extendió aún más a medida que crecías para incluir conocidos, personas que ves en la escuela o el trabajo, y personas que solo ves una vez en tu vida. Aunque la mayoría de tus heridas emocionales provienen de tu experiencia con personas cercanas a ti, hubo momentos en que personas que nunca has visto antes activaron algo en ti.
Cuando otros activan tus heridas
La razón por la que los comentarios de personas que nunca has visto antes te hacen sentir dolor emocional es porque han activado algo en ti. Es como si tuvieras una herida en tu brazo izquierdo y cada vez que alguien te golpee ahí por accidente, no importa quién sea esa persona, el brazo te dolerá.
Lo que sucede aquí es que esas personas están tocando una herida emocional que ya existía en tí de hace tiempo y automáticamente crees que su ataque es personal cuando en realidad no lo es. Es un daño emocional que ya existía en la energía de tu cuerpo y el comentario que hicieron simplemente lo activó.
La peor parte de cuando una herida emocional se agrava, por cualquier persona, es que la activación de heridas emocionales viejas provocan que nuevas heridas sean creadas si no pones atención a lo que está pasando.
Lo que sucede aquí es que esas personas están tocando una herida emocional que ya existía en tí de hace tiempo y automáticamente crees que su ataque es personal cuando en realidad no lo es. Es un daño emocional que ya existía en la energía de tu cuerpo y el comentario que hicieron simplemente lo activó.
La peor parte de cuando una herida emocional se agrava, por cualquier persona, es que la activación de heridas emocionales viejas provocan que nuevas heridas sean creadas si no pones atención a lo que está pasando.
Tipos de heridas emocionales
Aunque tenemos la capacidad de percibir tantas emociones negativas diferentes, los tipos de heridas emocionales en realidad no son tantas. Los tipos de heridas más comunes que experimentamos, especialmente como niños, son:
- Abandono y rechazo
- Padres divorciados
- Adoptado y / o no deseado.
- Parientes amorosos o amigos cercanos se mudaron
- Relaciones rotas
- Injusticias percibidas
- Cualquier tipo de abuso (físico, emocional, mental).
- La muerte de un ser querido
- Ser castigado sin culpa
- Humillación y traiciones
- Alrededor de tu expresión creativa
- Sobre tu personalidad
- Crítica de tu verdadero Yo
Sanando a tu niño interior
Existen muchos métodos para ayudarte a sanar las heridas emocionales que has estado sufriendo desde la niñez. Algunos de ellos los puedes hacer por tu cuenta, pero es mejor contratar profesionales certificados para que te ayuden. Sólo asegúrate de investigar primero.
Código de la Emoción: este es mi método favorito y en el que estoy certificada. Este método te ayuda a liberar emociones de sentimientos negativos que colocaste en la pared alrededor de tu corazón para evitar que vuelvas a sentirte herido. Incluso podemos liberar las emociones que heredaste de tus padres o que absorbiste de cualquier persona mientras crecía. Lo mejor de éste método es que ni siquiera tienes que hablar o recordar lo qué causó tus heridas emocionales. Además una vez que liberemos esas emociones, esas emociones se van para siempre.
EFT: Técnica de Liberación Emocional (tapping de puntos meridianos). Descubrí que este método era excelente cuando surge una emoción y la tienes a la intemperie lastimándote y no sabes qué hacer para detener el dolor. En este momento, EFT es perfecto.
Regresión de vida: este método nos ayuda a comprender cómo las experiencias que estamos teniendo ahora, principalmente aquellas que no entendemos o generalmente preguntamos “¿De donde viene este sentimiento?” "¿Por qué!?" ó "¿Por qué yo!?" Podría ser porque comenzaron en otra vida y continúan en ésta -karma.
Sanación con las Manos: es cuando el Sanador coloca sus manos sobre su piel y permite que la energía tibia de sanación pase a través de ellas. El Sanador es solo un canal, un conducto de energía curativa de la Fuente, el Espíritu, Dios, el Universo, o como quieras llamarle a la Energía que te permite que respires.
Visualización: En particular Separación espacial. El propósito de éste método es separarte del evento que causó tu dolor. PNL (Programación Neuro-Lingüística) explica este proceso con más detalle.
Código de la Emoción: este es mi método favorito y en el que estoy certificada. Este método te ayuda a liberar emociones de sentimientos negativos que colocaste en la pared alrededor de tu corazón para evitar que vuelvas a sentirte herido. Incluso podemos liberar las emociones que heredaste de tus padres o que absorbiste de cualquier persona mientras crecía. Lo mejor de éste método es que ni siquiera tienes que hablar o recordar lo qué causó tus heridas emocionales. Además una vez que liberemos esas emociones, esas emociones se van para siempre.
EFT: Técnica de Liberación Emocional (tapping de puntos meridianos). Descubrí que este método era excelente cuando surge una emoción y la tienes a la intemperie lastimándote y no sabes qué hacer para detener el dolor. En este momento, EFT es perfecto.
Regresión de vida: este método nos ayuda a comprender cómo las experiencias que estamos teniendo ahora, principalmente aquellas que no entendemos o generalmente preguntamos “¿De donde viene este sentimiento?” "¿Por qué!?" ó "¿Por qué yo!?" Podría ser porque comenzaron en otra vida y continúan en ésta -karma.
Sanación con las Manos: es cuando el Sanador coloca sus manos sobre su piel y permite que la energía tibia de sanación pase a través de ellas. El Sanador es solo un canal, un conducto de energía curativa de la Fuente, el Espíritu, Dios, el Universo, o como quieras llamarle a la Energía que te permite que respires.
Visualización: En particular Separación espacial. El propósito de éste método es separarte del evento que causó tu dolor. PNL (Programación Neuro-Lingüística) explica este proceso con más detalle.
Un adulto desequilibrado es un niño desatendido.” -Mike Brown
Una vez que liberas las heridas emocionales de la niñez, comenzarás a sentir esperanza, alegría y entusiasmo nuevamente. Yo soy una sanadora emocional certificada y puedo ayudarte a eliminar los daños emocionales que ya no necesitas. Ponte en contacto conmigo para empezar tu camino a tu sanación hoy.
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