La Noche Oscura del Alma de la Humanidad

4/4/2020

Por primera vez en la historia de la humanidad, toda la raza humana atraviesa por su noche oscura del alma. Este tiempo de auto-aislamiento es perfecto para que volvamos nuestra vista hacia nosotros mismos, hacia nuestra vida, y hacia lo que realmente nos importa.

No necesitamos cuidar del planeta en este momento; el planeta se está cuidando solo. Lo que debemos hacer es cuidarnos a nosotros mismos y a los que están en nuestra casa.

Una "noche oscura del alma"

Toda persona atraviesa por su propia noche oscura del alma en algún momento de sus vidas.

San Juan de la Cruz acuñó el término "noche oscura del alma". Pasar por una noche oscura del alma significa que una persona se encuentra en un momento de su vida en la que está pasando por muchas pruebas y tribulaciones sin un fin a la vista—se perciben como tiempos muy oscuros y emocionales.

Bueno, ahora mismo, con la pandemia del coronavirus, nosotros, como humanidad, estamos atravesando por una noche oscura del alma—el globo entero. Dado que el virus COVID-19 es muy contagioso y mortal, nuestros gobiernos nos han pedido que nos quedemos en casa para reducir la propagación y el contagio.

Esto significa que vamos a estar en la casa sin mucho que hacer más que mirarnos con más atención a nosotros mismos y a los que están en nuestra casa. Empecemos a mirarnos a nosotros mismos antes de que miremos a los demás (más sobre esto en una publicación próxima de mi blog).

Auto-introspección

Saber que nuestras vidas están en peligro se siente muy estresante para el cuerpo. Eso combinado con el contagio emocional (ver y sentir el miedo y el pánico de otras personas), no ayuda a superar la noche oscura del alma.

Solo cuando puedes controlar las amenazas que tu cuerpo percibe, los miedos y el pánico que sientes, y los pensamientos aterradores que te vienen a la mente, es que puedes empezar a entender las enseñanzas de la noche oscura del alma, para así poder superla.

En la historia que se conoce de la raza humana, nunca antes había sucedido que toda la humanidad tuviera que parar casi todo lo que estaba haciendo, hasta ahora. Tomemos esta "quietud forzada" como la llama Eckhart Tolle, para hacer una pausa e ir al interior. Así que durante estos días de auto-aislamiento y tranquilidad, empieza a mirarte más a tí misma. Puedes hacerlo haciendo lo siguiente:

Haz una lista de tus bendiciones. Empieza haciendo una lista de tus bendiciones mientras ves lo que está sucediendo en el mundo. Por ejemplo, tienes una casa donde vivir, tienes donde dormir, tienes salud, tienes seres queridos, tienes tu memoria, y ¡estás viva! Toma una hoja de papel y escribe por aproximadamente 5 minutos todas las cosas que se te ocurran—cosas con las que has sido bendecida.
¿Qué es importante para ti? La mayoría de nosotros hemos pospuesto por mucho tiempo lo que hace que nuestro corazón esté contento. Pues ahora es el momento de empezar a poner atención y escuchar lo que tu corazón te dice. Siéntate cómodamente y en silencio. Coloca ambas manos sobre tu corazón y completa los espacios en blanco mientras reflexionas sobre esta oración: "Cuando termine esta pandemia, haré lo que siempre he querido hacer, que es ___________________________. Nadie me está deteniendo más que yo misma." No lo pienses mucho. Sólo escribe lo que tu corazón te dice.
Conócete a ti misma. Me parece muy interesante que podamos vivir toda nuestra vida con nosotros mismos y la mayoría de las veces ni siquiera sabemos quiénes somos realmente. Aprovecha esta oportunidad para conocerte. ¿Cuáles son tus gustos, disgustos, lo que amas, lo que no amas, lo que te molesta, lo que disfrutas? ¿Cuáles son tus tendencias, tus sueños, deseos, pasión, tu llamado, etc? Hay muchas maneras de conocerte. Ya que tienes tiempo ahora, puedes empezar contestando estas preguntas, y después tratas varios o todos estos métodos: Pruebas de personalidad, astrología, numerología y coaching intuitivo. Asegúrate de investigar muy bien antes de contratar a alguien.
¿Qué quieres realmente? Ahora que te conoces más y sabes lo que es importante para ti, incorpora otras áreas de tu vida y determina qué es exactamente lo que deseas.

Ten conversaciones profundas. Estos días también son buenos para empezar a tener conversaciones profundas con otras personas. Puedes empezar con preguntas como: ¿Cuáles son tus objetivos en la vida? ¿Qué te gustaría ser / hacer / tener después de que termine esta pandemia? ¿Qué hace que tu corazón esté contento? ¿De qué estás agradecida? ¿Qué estás aprendiendo sobre ti misma en estas semanas? ¿Cuál es tu llamado? ¿Qué quieres realmente? Sé sensible a los demás porque no todos están listos para tener estas conversaciones, todavía pueden sentir miedo y pánico. Aún así yo creo que ahora hay más personas preparadas para estas conversaciones que hace 20 años. Encuéntralos dentro de tu familia y amigos, y llámales hoy.
Limpia tu vida. Aprovecha esta oportunidad de cuarentena para dar una "limpieza profunda" a tu vida. A veces, después de un tiempo, ya no sabemos por qué hacemos las cosas de la manera en que las hacemos. No sabemos por qué tenemos tantas cosas que ya no necesitamos y no sabemos por qué seguimos pensando de la misma manera desempoderada. ¿Te enfocas más en lo que está mal? ¿Estas pensando demasiado? ¿Estás asumiendo demasiado? ¿Estás juzgando demasiado en tus pensamientos? ¿Estás siendo demasiado negativa? ¿Te sientes insegura? ¿Tienes muchos temores, angustias, remordimientos? No te estoy diciendo lo qué debes hacer/tener o no. Solo quiero que empieces a ver de manera diferente las cosas que tienes y haces. Por lo tanto, pon atención y vé si puedes eliminar cosas, pensamientos, y actividades que no son necesarias en tu vida. Puedo ayudarte si sientes que necesitas ayuda con tu bienestar emocional.
Tiempo libre para... ¿Qué es esa cosa que dijiste, hace unas semanas/meses, para la que deseabas tener más tiempo? ¿Tus hijos, tu cónyuge, tus padres, actividades creativas, proyectos caseros, pasatiempos, aprendizaje? Ahora tienes algo de tiempo libre, anímate. No necesitas ser productiva ahora. Sólo dedícate a tí y a lo que realmente quieres hacer. Asi como la tierra esta descansando de nosotros, así hay que descansar nosotros de la vida material.
Conexión del alma. La mejor ayuda que puedes obtener mientras atraviesas por la noche oscura del alma de la humanidad es la que viene directamente de tu Alma. Para conectarte con tu Alma, todo lo que tienes que hacer es sentarte en silencio, calmar tu cuerpo, mente y emociones (tu humanidad), y esperar la guíanza. Te vendrá como una imagen, pensamiento, historia, o sentimiento. Cualquiera que sea el método que elija tu Alma para comunicarse contigo, recuerda que tiene que hacerte sentir bien y en paz. Si no es así, calma tu humanidad aún más y vuelve a intentarlo.

Durante estas semanas, de quietud forzada, es el momento perfecto para conocerte a ti misma. Si eres una persona que nunca encuentra el tiempo para ir a su interior, ahora mismo es el momento perfecto para hacerlo—ya verás que por siempre estarás agradecida por estas semanas de auto-aislamiento.

No puede haber renacimiento sin una noche oscura del alma, una aniquilación total de todo lo que creías y pensabas que eras." —Hazrat Inayat Khan

Una vez que la noche oscura del alma de un individuo ha terminado, ese individuo aprende de las experiencias por las que pasó y crece, evoluciona, y termina más fuerte. Haremos lo mismo como humanidad.

Cuando esta pandemia haya terminado, nosotros, como raza humana, habrémos aprendido de la experiencia por la que estamos pasando, y habremos crecido, evolucionado, y terminado más unidos y más fuertes que nunca. Juntos nos elevaremos a un nuevo nivel de entendimiento, sabiduría, y conciencia. Vienen nuevos y emocionantes tiempos para la humanidad, ya verás.

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