¿Te has preguntado lo que significa ser Espiritual? ¿Si necesitas ser Espiritual? Y lo más importante, ¿Cómo se puede ser Espiritual?
Ser espiritual es acerca de la conexión, la comunicación y la identificación de nosotros mismos con el Espíritu que realmente somos; y no tiene nada que ver con religiones.
Puede ser que a veces nos confundamos al ver, sentir y experimentar todo lo de esta vida. Pero nuestro Ser verdadero y real es algo más que eso. Somos más de lo que se puede ver y sentir y tocar. Somos Espíritu; somos Luz.
¿Tienes que ser espiritual? Si deseas una experiencia feliz y satisfecha mientras vivas en este mundo entonces sí tienes que ser espiritual. Ser spiritual se trata de identificarnos más con el Espíritu que realmente somos que con nuestros cuerpos.
¿Tienes que ser espiritual? Si deseas una experiencia feliz y satisfecha mientras vivas en este mundo entonces sí tienes que ser espiritual. Ser spiritual se trata de identificarnos más con el Espíritu que realmente somos que con nuestros cuerpos.
Identifícate con tu Ser
Para poder identificarte con quien realmente eres, necesitas verte a tí misma cómo tu Espíritu y conectar con Él. Puedes conectar con tu Espiritu al calmar tu personalidad, al calmar tu mente, y al calmar tus pensamientos.
Modelo Humano:
Espíritu/Luz -> Alma/Chakras -> Cuerpo Físico -> Personalidad/Mente
Para conectar e identificarte con tu verdadero Ser, tienes que ir hacia atrás en el modelo humano. Necesitas ir de tu personalidad y mente hacia tu Espíritu.
La buena noticia es que no tienes que ir tan lejos hacia atrás. Todo lo que necesitas hacer es prestar atención a tu cuerpo ya que através de tu Alma tu Espíritu ya está ahí. De seguro ésto hace que sea más fácil y realizable en nuestras mente el poder ser Espiritual ¿no te parece?
Ahora que ya sabes lo fácil que es ser spiritual, todo lo que tienes que hacer ahora es sintonizarte con tu cuerpo.
Modelo Humano:
Espíritu/Luz -> Alma/Chakras -> Cuerpo Físico -> Personalidad/Mente
Para conectar e identificarte con tu verdadero Ser, tienes que ir hacia atrás en el modelo humano. Necesitas ir de tu personalidad y mente hacia tu Espíritu.
La buena noticia es que no tienes que ir tan lejos hacia atrás. Todo lo que necesitas hacer es prestar atención a tu cuerpo ya que através de tu Alma tu Espíritu ya está ahí. De seguro ésto hace que sea más fácil y realizable en nuestras mente el poder ser Espiritual ¿no te parece?
Ahora que ya sabes lo fácil que es ser spiritual, todo lo que tienes que hacer ahora es sintonizarte con tu cuerpo.
Sintoniza con tu cuerpo
He escrito anteriormente sobre cómo calmar nuestra mente porque calmar la mente es muy importante si queremos ser capaz de relajarnos y sintonizar con nuestros cuerpos.
Estoy segura de que has oído infinidad de veces que para poder meditar necesitas calmar la mente. No es necesario que pare de funcionar, la verdad no creo que quieras eso. La mente es buena. Todo lo que necesitas saber es cómo controlarla y entrenarla.
Cuando entrenamos a nuestras mascotas, el perro por ejemplo, le ponemos una correa, le mostramos quién es el lider y hacemos eso por varios días hasta que aprenda el proceso y esté entrenado. Tu mente y tus pensamientos trabajan de una manera similar.
Cuando sacas a caminar a tu perro para enseñarlo a comportarse al caminar, no vas a dejar que te jale en cualquier dirección que él quiera. Tú eres el que tiene el control y sólo vas a dejar que se vaya a esos lugares que tú quieras que vaya de acuerdo con tu plan de entrenamiento.
Así como le jalas la correa a tu perro para dirigirlo en la dirección que quieres que vaya, así le vas a jalar la rienda a los pensamientos en tu mente. No dejes que corran como salvaje y sin control porque vas a tener que ir corriendo detrás de ellos, y eso no se siente bien.
No se siente bien porque no es natural; porque la mente no fue diseñada para eso. El plan nunca fue ser manejados por nuestra mente. La mente es solo una herramienta que se utiliza para nuestro beneficio y no lo contrario.
No quiero que esto se te haga una batalla en tu cabeza, no tiene que ser así. Has que todo sea suave pero con decisión y energía. No hay necesidad de lucha. Tan pronto cómo notes que un pensamiento de tu vida cotidiana viene a tu mente, no lo sigas. Quédate donde estás y vuelve a tu plan de estar relajada y tranquila.
Estoy segura de que has oído infinidad de veces que para poder meditar necesitas calmar la mente. No es necesario que pare de funcionar, la verdad no creo que quieras eso. La mente es buena. Todo lo que necesitas saber es cómo controlarla y entrenarla.
Cuando entrenamos a nuestras mascotas, el perro por ejemplo, le ponemos una correa, le mostramos quién es el lider y hacemos eso por varios días hasta que aprenda el proceso y esté entrenado. Tu mente y tus pensamientos trabajan de una manera similar.
Cuando sacas a caminar a tu perro para enseñarlo a comportarse al caminar, no vas a dejar que te jale en cualquier dirección que él quiera. Tú eres el que tiene el control y sólo vas a dejar que se vaya a esos lugares que tú quieras que vaya de acuerdo con tu plan de entrenamiento.
Así como le jalas la correa a tu perro para dirigirlo en la dirección que quieres que vaya, así le vas a jalar la rienda a los pensamientos en tu mente. No dejes que corran como salvaje y sin control porque vas a tener que ir corriendo detrás de ellos, y eso no se siente bien.
No se siente bien porque no es natural; porque la mente no fue diseñada para eso. El plan nunca fue ser manejados por nuestra mente. La mente es solo una herramienta que se utiliza para nuestro beneficio y no lo contrario.
No quiero que esto se te haga una batalla en tu cabeza, no tiene que ser así. Has que todo sea suave pero con decisión y energía. No hay necesidad de lucha. Tan pronto cómo notes que un pensamiento de tu vida cotidiana viene a tu mente, no lo sigas. Quédate donde estás y vuelve a tu plan de estar relajada y tranquila.
Cuando pierdes el contacto con la quietud interior, pierdes el contacto contigo mismo. Cuando pierdes el contacto contigo mismo, te pierdes a tí mismo en el mundo." -Eckhart Tolle
Enamórate del silencio
Tu Espíritu, la extensión de la Luz que somos todos, ya está en tu cuerpo. Todo lo que necesitas hacer ahora es estar en silencio, prestar más atención a cómo te sientes en tu cuerpo, y escuchar.
Todas las prácticas espirituales de los grandes maestros nos enseñan que lo primero que tenemos que hacer para comunicarnos con Dios, o para conectar con nuestro Ser, es estar en silencio. Silencio de todo el ruido exterior, pero lo más importante es el silencio de la voz interior que viene de nuestra mente.
La razón es para que toda nuestra atención sea enfocada y dirigida hacia un solo punto; hacia nuestro Espíritu. Si nomás puedes encontrar el silencio en una iglesia o templo eso está bien aunque no es necesario. Puede encontrar silencio en tu casa, en el parque, en el mar, en las montañas, en cualquier lugar.
No es necesario ir a un lugar específico para encontrar tu Espíritu porque tu Espíritu ya está dentro de ti y va contigo a donde quiera que tú vayas. Una vez que logras un silencio total y estás lo suficientemente tranquila, entonces vas a empezar a sentir y escuchar tu Espíritu.
La razón principal para que seamos Espirituales y nos comuniquemos con nuestro Espíritu, es para que tengamos un guía. Nuestro Espíritu sabe la intención y el propósito de nuestra vida y nosotros podemos utilizar esa información para mejorarnos la vida en este momento.
Esto significa que si deseas sentirse realizada y feliz en tu vida, necesitas obtener información de tu intención y avanzar hacia ella . Puede ser que no siempre obtengas toda la infromación de esa intención, pero de seguro siempre estas recibiéndola paso por paso.
Todas las prácticas espirituales de los grandes maestros nos enseñan que lo primero que tenemos que hacer para comunicarnos con Dios, o para conectar con nuestro Ser, es estar en silencio. Silencio de todo el ruido exterior, pero lo más importante es el silencio de la voz interior que viene de nuestra mente.
La razón es para que toda nuestra atención sea enfocada y dirigida hacia un solo punto; hacia nuestro Espíritu. Si nomás puedes encontrar el silencio en una iglesia o templo eso está bien aunque no es necesario. Puede encontrar silencio en tu casa, en el parque, en el mar, en las montañas, en cualquier lugar.
No es necesario ir a un lugar específico para encontrar tu Espíritu porque tu Espíritu ya está dentro de ti y va contigo a donde quiera que tú vayas. Una vez que logras un silencio total y estás lo suficientemente tranquila, entonces vas a empezar a sentir y escuchar tu Espíritu.
La razón principal para que seamos Espirituales y nos comuniquemos con nuestro Espíritu, es para que tengamos un guía. Nuestro Espíritu sabe la intención y el propósito de nuestra vida y nosotros podemos utilizar esa información para mejorarnos la vida en este momento.
Esto significa que si deseas sentirse realizada y feliz en tu vida, necesitas obtener información de tu intención y avanzar hacia ella . Puede ser que no siempre obtengas toda la infromación de esa intención, pero de seguro siempre estas recibiéndola paso por paso.
El silencio es el lenguaje de Dios, todo lo demás es mala traducción." -Rumi
Ahora ya sabes que la conexión con Dios, con nuestro Espíritu, con nuestra Luz, es fácil, necesaria y algo que realmente todos queremos hacer, aún cuando no lo aceptemos o no lo sepamos conscientemente. ¿Crees que necesitas ayuda para conectar con tu Ser? Yo te puedo ayudar.
Así cómo hay muchos métodos para conectarte con tu Espíritu, así puede haber significados de lo que es ser Espiritual. Me gustaría que compartieras en los comentarios lo que “Ser Espiritual” significa para tí.
Así cómo hay muchos métodos para conectarte con tu Espíritu, así puede haber significados de lo que es ser Espiritual. Me gustaría que compartieras en los comentarios lo que “Ser Espiritual” significa para tí.
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Gracias,
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