Relacionarnos con otras personas a veces puede ser difícil, frustrante y abrumador, porque no estamos seguros de cómo manejar el drama, ni las personalidades e ideas diferentes de cada quién.
Pero relacionarte no tienen que ser tan difícil. Si sigues leyendo te darás cuenta del por qué necesitamos relacionarnos y qué hacer para ayudarte a tener una relación buena con tu familia, amigos, clientes, etc.
_¿Te imaginas vivir en un mundo sin gente? Si no te lo puedes imaginar, mira la pelicula Marte: Operación Rescate. O que tal vivir en una isla desierta como Tom Hanks en la película Náufrago? Yo creo que sería como para morirse de aburrimiento.
Ok, no seamos tan dramáticos y vamos a pensar mejor en vivir en un mundo donde todos hacen, piensan, creen, y casi dicen las mismas cosas, así como en la película de LEGO. Sería muy fastidioso ¿verdad?
Ok, no seamos tan dramáticos y vamos a pensar mejor en vivir en un mundo donde todos hacen, piensan, creen, y casi dicen las mismas cosas, así como en la película de LEGO. Sería muy fastidioso ¿verdad?
Entendamos por qué necesitamos relaciones
A pesar de que la palabra “relaciones” se usa más comúnmente para representar las relaciones románticas, las relaciones son en realidad cualquier tipo de interacción y conección con otras personas o cosas. Asi que las relaciones pueden ser formadas con los padres, hermanos, cónyuge, hijos, familiares, amigos, vecinos, socios de negocios, etc.
Ahora, permíteme mostrarte lo que yo creo son las tres razones principales por las que necesitamos personas y relaciones en nuestras vidas:
Nos gusta la variedad: Aunque a veces no parezca, nos gusta la diversidad. Diversificación es lo que nos ayuda a tener nuevos y diferentes deseos de cosas y experiencias. Si no vemos la posibilidad de algo creativo y diferente, nunca podríamos inventar nada nuevo.
Nos ayudan a definir nuestros deseos y creencias: Al interactuar con los pensamientos y creencias de otras personas, nos ayudan a definir los nuestro para sean iguales , o parecidos, o totalmente lo contrario. Así es, nosotros creamos nuestros deseos y creencias al intercambiar información y al contradecirnos unos con otros de las creencias e ideas de cada quien.
Hacen que éste mundo sea más divertido: Como dicen, la gente es el alma de la fiesta. Imaginate una fiesta sin gente, no va a ser tan divertido ¿verdad? O imaginate ir a un juego de deportes tu solo, con quién vas a compartir tu entusiasmo con cuando tu equipo esté ganando?
Cuando experimentamos y la damos la bienvenida a la contradicción, permitimos que los demás se sientan libres para crear más y nuevas maneras de tener experiencias placenteras en nuestras vidas, experiencias de las que todos nos beneficiamos.
Ahora, permíteme mostrarte lo que yo creo son las tres razones principales por las que necesitamos personas y relaciones en nuestras vidas:
Nos gusta la variedad: Aunque a veces no parezca, nos gusta la diversidad. Diversificación es lo que nos ayuda a tener nuevos y diferentes deseos de cosas y experiencias. Si no vemos la posibilidad de algo creativo y diferente, nunca podríamos inventar nada nuevo.
Nos ayudan a definir nuestros deseos y creencias: Al interactuar con los pensamientos y creencias de otras personas, nos ayudan a definir los nuestro para sean iguales , o parecidos, o totalmente lo contrario. Así es, nosotros creamos nuestros deseos y creencias al intercambiar información y al contradecirnos unos con otros de las creencias e ideas de cada quien.
Hacen que éste mundo sea más divertido: Como dicen, la gente es el alma de la fiesta. Imaginate una fiesta sin gente, no va a ser tan divertido ¿verdad? O imaginate ir a un juego de deportes tu solo, con quién vas a compartir tu entusiasmo con cuando tu equipo esté ganando?
Cuando experimentamos y la damos la bienvenida a la contradicción, permitimos que los demás se sientan libres para crear más y nuevas maneras de tener experiencias placenteras en nuestras vidas, experiencias de las que todos nos beneficiamos.
Qué hacer para relacionarte mejor
- En primer lugar, entiende que nadie te puede dar más de lo que tiene. Lo que quiero decir con esto es que si alguien vive en un estado emocional de 40, a menos que consientemente se esfuerce, sólo puede dar lo que siente mientras esta en ese estado emocional. En este caso las emociones desde el nivel 40 son: desagrado, irritado, pesimismo, frustración y juzgar.
Así que quiero que entiendas que la respuesta de alguien hacia ti, la mayoría de las veces, no tiene nada que ver contigo. - Al estar tú en un buen estado emocional, puedes ayudar a otros a sentirse bien. ¿Has visto este vídeo que Coca Cola hizo? A mi me encantó. A pesar de que fué un actor el que inició la cadena de risa; la mayor parte de las personas que podían oírlo no pueden evitarlo y empezaban a reír también. Ahora es tu turno, míralo y trata de no reírte.
También funciona al revés, si te encuentras en un estado emocional no muy deseable, puedes también contagiar a otros y hacer que se sientan mal. Así que ten cuidado de cómo te sientes y elige emociones que te hagan sentir bien. Sí, es así de fácil. Nomás recuerda que nadie lo puede hacer por tí, y que cuando lo haces por tí, también lo estás haciendo por otros. - Tratar de controlar a otros te lastima más a tí. Tratando de controlar a otros proviene de la idea de que si controlas todo lo que te rodea estarás bien y no sentirás más dolor. Pero quiero que estés consciente de que el tratar de controlar viene de un sentimiento interno de inseguridad. Viene de la creencia de que cualquier cambio a tu alrededor te puede causar daño.
Ahora, ¿recuerdas donde está la inseguridad en la Escala de la Alegría? ¿De verdad quieres eso para tí? Si no es así, suelta esa necesidad de controlar y enfocate en quién realmente eres. - Respeta el libre albedrío de otros. No trates de hacer cosas que ni siquiera Dios hace. No interfieras con el libre albedrío de los demás. Deja que cada quien sea y haga lo que quiera, siempre y cuando no te sientas en peligro y te sientas respetado.
Al permitir que los demás sean ellos mismos, tú te lo permites a tí mismo. Esto no significa que te tienes que aguantarlos si no quieres. De hecho, si te sientes en peligro o te faltan el respeto, es el momento de comunicarlo o simplemente seguir tu camino, aúnque sean opuestos. - No esperes lo mejor de la gente sólo para que seas feliz. Pero sí espera lo mejor de ellos para que ellos sean felices. Cuando haces esto, la mayoría de las veces de alguna manera u otra, ellos alcanzan esas expectativas, y tú te vas a sentir feliz con sólo ver que ellos son felices.
- Libera a todos de tu necesidad de que te hagan feliz. Sí, a todos. Les vas a quitar un gran peso de encima y van a empezar a sentirse libres para ser ellos mismos sin la necesidad de comportarse de cierta manera nomás para que tú seas feliz.
Al hacer esto por ellos, también lo estarás haciendo por ti. Cuando tu felicidad no depende de ellos no te decepcionas por sus comportamientos que siempre cambian según sus propias experiencias en la vida.
Esto es lo que el amor incondicional... no hay condiciones para quererlos. Ninguna en absoluto. - Liberate de la necesidad de hacer felices a los demás. A veces pensamos que es nuestro trabajo hacer feliz a otras personas, ya sea porque así nos lo enseñaron o porque por inseguridad queremos sentirnos necesitados. A veces la gente piensa que si se sienten necesitados son importantes y tienen valor. Pero déjame decirte que tú no necesitas eso. Tú eres es importante y muy valioso así como eres en este momento.
Al dejar ir a los demás, en realidad les estás dando la oportunidad de buscar y aprender otras maneras de ser feliz por su cuenta sin depender tanto de ti. Les estás enseñando a ser independientes mientras que tú adquieres tu libertad para ser la persona que realmente eres y no la que otros quieren o esperan que seas. - El que seas feliz o infeliz no tiene nada que ver con los demás. El que seas feliz o infeliz viene de que tu, consciente o inconscientemente, estas eligiendo estar en ese estado. Puedes decir que las acciones de alguien más te hicieron enojar, pero si te pones a pensar, te vas a dar cuenta de que tú pudiste haber reaccionado de otra manera.
Asi que, no le heches la culpa a los demás por cómo tú te sientes, pero sí hazlos responsables si es necesario, ya que estés en un mejor estado emocional. - Aprecia las cosas buenas de los demás. Si te enfocas en las cualidades no tan buenas de los demás, creéme que las vas a encontrar porque todos las tenemos. Pero si aprecias la gente por lo que en realidad son y te enfocas en sus buenas cualidades, lo más seguro es que las vas a encontrar. Trátalo, funciona.
Siempre ten en cuenta de que todas las cosas que hacemos, las hacemos porque creemos que nos hará felices. Por lo tanto, no te tomes las cosas tan en serio cuando vea acciones de las que no estás de acuerdo. Por lo general no se trata de ti.
Espero que al considerar estos puntos que té mostré, tengas relaciones más satisfactorias y positivas en tu vida.
¿Qué otras ideas tienes tú que también puede ayudarnos a relacionarnos mejor con los demás?
¿Qué otras ideas tienes tú que también puede ayudarnos a relacionarnos mejor con los demás?
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