La incertidumbre es como una moneda de dos caras. Por un lado, hay una vida de ansiedad y miedo a lo que podría llegar, y por el otro lado hay una vida de emoción, alegría y anticipación. ¿Cuál lado prefieres?
Lo único cierto en este mundo es el cambio, y mientras haya cambios, habrá incertidumbre.
Todo en la vida es incierto porque todos los que participan en ella hacen ejercen su libre albedrío. Todos los seres vivos: planetas, humanos, animales, plantas, minerals, están involucrados en esta vida. Cada uno de ellos tiene libre albedrío, incluyéndote a ti, y es ese aspecto el que hace la vida.
Si no se puede estar seguro de uno mismo, ¿Cómo podrias estar segura de todos estos seres que en todo momento están a tu alrededor ejerciendo su libre alberío? No puedes. Es imposible porque cada decision cambia todo. Entonces, ¿Por qué no relajarse y dejar ir esa necesidad de tener control y certeza para tu futuro?
Si no se puede estar seguro de uno mismo, ¿Cómo podrias estar segura de todos estos seres que en todo momento están a tu alrededor ejerciendo su libre alberío? No puedes. Es imposible porque cada decision cambia todo. Entonces, ¿Por qué no relajarse y dejar ir esa necesidad de tener control y certeza para tu futuro?
Adáptate a la incertidumbre
No te asustes mucho cuando ocurran cambios inciertos. Si sucedió un cambio es porque tenía que suceder y no hay nada que podamos hacer al respecto más que aceptarlo y adaptarnos a él.
Aprende a adaptarte a la vida tal como te adaptas a las olas del mar. Cuando estás en el mar, nunca estás segura del tipo de ola que viene hacia ti, sin embargo estás totalmente bien con la que llegue. Cualquier tipo de ola que te llegue, te adaptas y sigues haciendo lo que estabas haciendo.
No estás enojada, ni triste ni deprimida; tampoco le gritas al mar por no darte la ola que deseas, simplemente estás interactuando con él. Y si no te gusta el comportamiento del mar en ese momento, simplemente te vas y vuelves más tarde.
Sabes y aceptas que suceden cosas como éstas y no vas a dejar de vivir tu vida sólo por eso. En su lugar, simplemente ajustarás tu vida a la ocasión y continuarás viviendo. Ajustar tu vida incluye ajustar tus pensamientos, emociones y percepción sobre las situaciones que se te presentan.
Aprende a adaptarte a la vida tal como te adaptas a las olas del mar. Cuando estás en el mar, nunca estás segura del tipo de ola que viene hacia ti, sin embargo estás totalmente bien con la que llegue. Cualquier tipo de ola que te llegue, te adaptas y sigues haciendo lo que estabas haciendo.
No estás enojada, ni triste ni deprimida; tampoco le gritas al mar por no darte la ola que deseas, simplemente estás interactuando con él. Y si no te gusta el comportamiento del mar en ese momento, simplemente te vas y vuelves más tarde.
Sabes y aceptas que suceden cosas como éstas y no vas a dejar de vivir tu vida sólo por eso. En su lugar, simplemente ajustarás tu vida a la ocasión y continuarás viviendo. Ajustar tu vida incluye ajustar tus pensamientos, emociones y percepción sobre las situaciones que se te presentan.
Viviendo en tiempos inciertos
Sí, vivimos en tiempos inciertos, como dicen la noticias, pero siempre lo estamos. Eso no es noticia nueva; y nunca lo debería de ser porque no hay de otra manera.
¿El precio del gas está subiendo? Ajusta tus hábitos de manejo. ¿Las noticias te asustan y te hacen sentir temor y desesperanzada acerca de la vida? Reduce el tiempo que miras, escuchas y lees las noticias. Quiero decir, ¿realmente necesitas saber todo lo que está sucediendo? Yo no lo creo.
¿Las ideas del Presidente de tu país te mantiene despierta toda la noche? Recuerda, un país no es una compañía que puede ser administrada por una persona, sino por un grupo de personas con controles y equilibrios incluidos en el gobierno. Además, si el presidente está ahí es porque ahí tenía que estar.
No temas mi amiga. No hay accidentes o errores en esta vida. Lo que te recomiendo que hagas es crear tu propia certeza interna para que los eventos de este mundo externo no te afecten tanto.
¿El precio del gas está subiendo? Ajusta tus hábitos de manejo. ¿Las noticias te asustan y te hacen sentir temor y desesperanzada acerca de la vida? Reduce el tiempo que miras, escuchas y lees las noticias. Quiero decir, ¿realmente necesitas saber todo lo que está sucediendo? Yo no lo creo.
¿Las ideas del Presidente de tu país te mantiene despierta toda la noche? Recuerda, un país no es una compañía que puede ser administrada por una persona, sino por un grupo de personas con controles y equilibrios incluidos en el gobierno. Además, si el presidente está ahí es porque ahí tenía que estar.
No temas mi amiga. No hay accidentes o errores en esta vida. Lo que te recomiendo que hagas es crear tu propia certeza interna para que los eventos de este mundo externo no te afecten tanto.
Crea tu propia "certeza interna"
Ahora ya sabes que la vida es de seguro incierta y que no hay nada que podamos hacer para cambiarla. Sin embargo, hay algo que sí puedes hacer para ayudarte a vivir una vida más pacífica: crea tu propia "certeza interna".
Tu propia certeza es tu centro propio. Tu pilar interno de determinación y fortaleza donde sabes que no importa lo que pase o esté sucediendo en el mundo o a tu alrededor, sabes que todo es como debería de ser y que tú vas a estar bien.
Para crear tu propio pilar de fortaleza, primero necesitas conocerte y aceptarte a tí misma: quien eres, cómo eres y por qué eres así. Una vez que conoces esta información fundamental, ya sabrás cómo te va a afectar todo lo que sucede a tu alrededor porque vas a estar preparada.
Luego hay que identificar tu intención de estar en este mundo. Al conocer tu intención de vivir esta vida aprendes a notar lo que sucede a tu alrededor y a notar cómo te afecta o puede afectarte. Aprenderás a poner atención sólo a lo que necesitas saber y que puedes hacer algo al respecto. Todo lo demás lo vas a dejar ir.
Desarrolla rasgos de carácter positivos y útiles, tales como:
Disfruta de el viaje de la vida. Diviértete mientras estás viviendo en este mundo; no has venido aquí para ser miserable. Ese libre albedrío con el que todos estamos equipados, úsalo para elegir sentirte bien. Es así de simple. Es una elección; siempre es una elección.
Tu propia certeza es tu centro propio. Tu pilar interno de determinación y fortaleza donde sabes que no importa lo que pase o esté sucediendo en el mundo o a tu alrededor, sabes que todo es como debería de ser y que tú vas a estar bien.
Para crear tu propio pilar de fortaleza, primero necesitas conocerte y aceptarte a tí misma: quien eres, cómo eres y por qué eres así. Una vez que conoces esta información fundamental, ya sabrás cómo te va a afectar todo lo que sucede a tu alrededor porque vas a estar preparada.
Luego hay que identificar tu intención de estar en este mundo. Al conocer tu intención de vivir esta vida aprendes a notar lo que sucede a tu alrededor y a notar cómo te afecta o puede afectarte. Aprenderás a poner atención sólo a lo que necesitas saber y que puedes hacer algo al respecto. Todo lo demás lo vas a dejar ir.
Desarrolla rasgos de carácter positivos y útiles, tales como:
- Paciencia –Todo tiene su propio tiempo divino.
- Preparación –Prepárate para superar cualquier cosa que se te presente.
- Flexibilidad –No te obsesiones con que ciertas cosas tienen que ser de cierta manera.
- Apertura –La vida es creativa, mantén una mente abierta hacia todo.
- Expectativas positivas –Obtienes lo que esperas en la vida; espera el resultado más positivo siempre.
Disfruta de el viaje de la vida. Diviértete mientras estás viviendo en este mundo; no has venido aquí para ser miserable. Ese libre albedrío con el que todos estamos equipados, úsalo para elegir sentirte bien. Es así de simple. Es una elección; siempre es una elección.
Enamórate de la incertidumbre y nunca te hará daño. Resístete a ella, y te dará vueltas en sus aguas hasta que ya no puedas respirar.” –Teal Swan
La vida siempre ha sido incierta y estoy segura de que ha habido peores tiempos que los nuestros. Y todavía nuestro tiempo es mucho, mucho mejor de lo que ha sido alguna vez. Así que no te preocupes demasiado por la vida y sé segura de que la incertidumbre es buena.
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