Lo que hace que la gente se enamore y se desenamore siempre ha sido un misterio. La mayoría de la gente piensa que el tema es tan complicado que ni siquiera quiere ir allí.
Pero, en realidad, estar y permanecer enamorado es más sencillo de entender de lo que la mayoría de la gente piensa.
Como algunas personas lo describen, el enamoramiento es cuando se tiene esa sensación de mariposas en el estómago y una corriente de emociones cuando ves la persona que te gusta.
También empiezas a notar los mejores aspectos de todo a tu alrededor. Todo te parece estar bien, todo el mundo parece ser muy amable, y no hay nada que pueda ir mal.
Pero todos sabemos que esos sentimientos no es amor porque no duran mucho tiempo. Esos sentimientos son el resultado de las fluctuaciones de las emociones causadas por un evento -que es en este caso es la presencia cercana de una persona que te gusta.
Entonces, ¿por qué nos sentimos de esa manera? Vamos a explorarlo.
También empiezas a notar los mejores aspectos de todo a tu alrededor. Todo te parece estar bien, todo el mundo parece ser muy amable, y no hay nada que pueda ir mal.
Pero todos sabemos que esos sentimientos no es amor porque no duran mucho tiempo. Esos sentimientos son el resultado de las fluctuaciones de las emociones causadas por un evento -que es en este caso es la presencia cercana de una persona que te gusta.
Entonces, ¿por qué nos sentimos de esa manera? Vamos a explorarlo.
¿Por qué se siente tan bien estar enamorado?
Eres es el principal enfoque de atención
Cuando notas que alguiente está dando atención a tí nomás, te hace sentir muy bien. Te hace sentir importante. Esto viene de una de las seis necesidades humanas fundamentales identificadas por Tony Robbins. Esta necesidad es la necesidad de ser importante, que es la necesidad de sentirse único, importante, especial o necesario.
Ellos ven lo mejor de ti
Enamorarse siente tan bien porque se están viendo y hasta magnificando los aspectos positivos de uno como el otro en la relación. Todos sabemos que se gustó y admiramos nos hace sentir muy bien. Nos hace sentir que tenemos algo valioso dentro de nosotros que podemos ofrecer y alguien más lo quiere.
Ser apreciado te hace sentir bien
Ser apreciado te hace sentir tan bien que te lleva a un estado emocional de 80-100 en la Escala de la Alegría. Y a pesar de que estas emociones son temporales, aún puedes recibir todos los beneficios al estar en ese estado emocional.
Cuando notas que alguiente está dando atención a tí nomás, te hace sentir muy bien. Te hace sentir importante. Esto viene de una de las seis necesidades humanas fundamentales identificadas por Tony Robbins. Esta necesidad es la necesidad de ser importante, que es la necesidad de sentirse único, importante, especial o necesario.
Ellos ven lo mejor de ti
Enamorarse siente tan bien porque se están viendo y hasta magnificando los aspectos positivos de uno como el otro en la relación. Todos sabemos que se gustó y admiramos nos hace sentir muy bien. Nos hace sentir que tenemos algo valioso dentro de nosotros que podemos ofrecer y alguien más lo quiere.
Ser apreciado te hace sentir bien
Ser apreciado te hace sentir tan bien que te lleva a un estado emocional de 80-100 en la Escala de la Alegría. Y a pesar de que estas emociones son temporales, aún puedes recibir todos los beneficios al estar en ese estado emocional.
Que hacer para permanecer enamorado
Primero quiero explicarte lo que sucede cuando te enamoras.
El hecho de que alguien está interesado en tí, como he dicho anteriormente, te hace sentir bien y te ayuda a estar en un estado emocional muy positivo. Al estar en ese estado emocional tan bueno, obtienes los beneficios por estar ahí, aunque sólo sea una emoción temporal la que te ha llevado allí.
¿Recuerdas que dije que las emociones son temporales y los estados de ánimo son en su mayoría constante? Las emociones en este caso, son los momentos en que te sientes tan bien cuando está siendo el centro de atención de tu pareja o cuando te estás enfocando en los aspectos positivos de tu pareja.
¿Pero qué sucede cuando no estás? Pues te regresas a tu estado de ánimo normal.
Tal vez has notado en alguien que conoces, o incluso en ti mismo, que cambias cuando estás con tu pareja.
Lo que esto significa es que dejas de ser tu y tratas de ser lo que piensas que necesitas ser para mantener feliz a esa persona y para que puedas recibir esa atención (emociones) que te lleva al rango emocional 80-100. ¿Pero qué sucede cuando esa persona no está cerca? Vas a regresar de nuevo a como eres normalmente (estado de ánimo). Me explico?
Así que, la única forma en que puedes permanecer enamorado es permaneciendo en esos estados emocionales positivos que has experimentado cuando te enamoraste. Eso significa que tendrás que permanecer en el rango de 80-100 en la Escala de la Alegría.
Te voy a explicar por qué.
Cuando estás enamorado, ves lo mejor de todos y de todo, ¿verdad?. Eres positivo, optimista y sabes que todo va a estar bien. También sabes que cualquier cosa que viene de las emociones 50 o menos, de seguro no te van a hacer sentir bien emocionalmente.
Por lo tanto, digamos que estás en un estado emocional de 30, ahora dime que se ve desde allí. Empiezas a culpar a los demás, te siente y actúas inseguro, te sientes y actúas ansioso, etc. Como resultado, te has retirado a tí mismo del estado de amor en el que estabas cuando estabas enamorado.
Aquí es donde puedes usar tu libre albedrío. Aquí es cuando puedes empezar a hacer tu voluntad y deliberadamente optar por sentirte bien, sin ninguna condición, sólo porque quieres sentirte bien.
Y ya que hayas regresado al estado emocional de 80, empezarás a sentirte y actuar enamorado otra vez sin necesitar nada ni a nadie. No vas a necesitar ninguna condición para sentir amor ... esto es lo que es el amor incondicional. El amor incondicional hacia tí mismo y a otros.
Puede ser que no siempre estés en ese estado, pero lo importante es que sabes cómo volver nuevo a él y lo puedes hacer pronto.
Estar enamorado es hacer la elección consciente de mantener tu estado de ánimo en un estado emocional muy positivo independientemente de todo lo que ocurre a tu alrededor.
El hecho de que alguien está interesado en tí, como he dicho anteriormente, te hace sentir bien y te ayuda a estar en un estado emocional muy positivo. Al estar en ese estado emocional tan bueno, obtienes los beneficios por estar ahí, aunque sólo sea una emoción temporal la que te ha llevado allí.
¿Recuerdas que dije que las emociones son temporales y los estados de ánimo son en su mayoría constante? Las emociones en este caso, son los momentos en que te sientes tan bien cuando está siendo el centro de atención de tu pareja o cuando te estás enfocando en los aspectos positivos de tu pareja.
¿Pero qué sucede cuando no estás? Pues te regresas a tu estado de ánimo normal.
Tal vez has notado en alguien que conoces, o incluso en ti mismo, que cambias cuando estás con tu pareja.
Lo que esto significa es que dejas de ser tu y tratas de ser lo que piensas que necesitas ser para mantener feliz a esa persona y para que puedas recibir esa atención (emociones) que te lleva al rango emocional 80-100. ¿Pero qué sucede cuando esa persona no está cerca? Vas a regresar de nuevo a como eres normalmente (estado de ánimo). Me explico?
Así que, la única forma en que puedes permanecer enamorado es permaneciendo en esos estados emocionales positivos que has experimentado cuando te enamoraste. Eso significa que tendrás que permanecer en el rango de 80-100 en la Escala de la Alegría.
Te voy a explicar por qué.
Cuando estás enamorado, ves lo mejor de todos y de todo, ¿verdad?. Eres positivo, optimista y sabes que todo va a estar bien. También sabes que cualquier cosa que viene de las emociones 50 o menos, de seguro no te van a hacer sentir bien emocionalmente.
Por lo tanto, digamos que estás en un estado emocional de 30, ahora dime que se ve desde allí. Empiezas a culpar a los demás, te siente y actúas inseguro, te sientes y actúas ansioso, etc. Como resultado, te has retirado a tí mismo del estado de amor en el que estabas cuando estabas enamorado.
Aquí es donde puedes usar tu libre albedrío. Aquí es cuando puedes empezar a hacer tu voluntad y deliberadamente optar por sentirte bien, sin ninguna condición, sólo porque quieres sentirte bien.
Y ya que hayas regresado al estado emocional de 80, empezarás a sentirte y actuar enamorado otra vez sin necesitar nada ni a nadie. No vas a necesitar ninguna condición para sentir amor ... esto es lo que es el amor incondicional. El amor incondicional hacia tí mismo y a otros.
Puede ser que no siempre estés en ese estado, pero lo importante es que sabes cómo volver nuevo a él y lo puedes hacer pronto.
Estar enamorado es hacer la elección consciente de mantener tu estado de ánimo en un estado emocional muy positivo independientemente de todo lo que ocurre a tu alrededor.
¿Por qué nos desenamoramos?
Y que pasa cuando el enfoque de cada persona en la relación empieza a ser distraído el uno del otro?
Uno se desenamora porque ya no está uno en el rango del 80-100. Tu enfoque de atención, o el de tu pareja, ha cambiado a otras áreas de la vida y eso te puede sacar de ese rango de sentimientos positivos.
Cuando eso sucede, el verdadero estado de ánimo de la persona comienza a aparecer y a veces para entonces puede que sea muy adelante en la relación.
Pero ahora ya sabes cómo funciona el estar enamorado y lo puedes reconocer en otros también.
Uno se desenamora porque ya no está uno en el rango del 80-100. Tu enfoque de atención, o el de tu pareja, ha cambiado a otras áreas de la vida y eso te puede sacar de ese rango de sentimientos positivos.
Cuando eso sucede, el verdadero estado de ánimo de la persona comienza a aparecer y a veces para entonces puede que sea muy adelante en la relación.
Pero ahora ya sabes cómo funciona el estar enamorado y lo puedes reconocer en otros también.
Ahora dime ¿estás enamorado porque te estás enfocando en el comportamiento de otra persona, o estás enamorado porque así lo decidiste?
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