La discriminación y el racismo existen. Aunque son un problema, en realidad son consecuencias de un problema aún mayor y real en este mundo.
¿No sería maravilloso tener paz en esta tierra y que todos vivamos vidas armoniosas? Todos serían incluídos sin importar su color de piel, intereses, tendencias, y creencias. Cuando todos estamos unidos, todos se benefician.
A pesar de que TODAS las vidas son importantes, es un buen momento en la historia para enfocarnos en dar más conciencia a aquellos que han sido oprimidos y discriminados durante tanto tiempo. No solo debido a su raza y el color de su piel, sino también sobre sus creencias (incluyendo las religiosas o espirituales), sus intereses (especialmente los poco comunes) y sus tendencias (en particular las que tienen que ver con sus cuerpos).
Criaturas de la evolución
Somos el resultado de la evolución. Tenemos dentro de nosotros las partes más primitivas del cerebro que siempre están pensando en protegerse y mantenerse con vida (comunmente llamado el cerebro de lagarto).
En el cerebro de los lagartos todavía llevamos la información de que cualquier cosa que se vea diferente de nosotros puede ser peligrosa. Esto causa separación y los grupos empiezan a formarse. Tan pronto como los grupos comienzan a formarse, la perspective del “nosotros” y “ellos” o “nosotros” contra “ellos” también empieza a formarse.
Afortunadamente, seguimos evolucionando. También seguimos desarrollando la corteza prefrontal que nos ayuda a racionalizar y hacer decisiones sabias. No somos solo seres primitivos y asustados. Somos seres humanos conscientes. Lamentablemente, el nivel de conciencia es diferente para todos.
En el cerebro de los lagartos todavía llevamos la información de que cualquier cosa que se vea diferente de nosotros puede ser peligrosa. Esto causa separación y los grupos empiezan a formarse. Tan pronto como los grupos comienzan a formarse, la perspective del “nosotros” y “ellos” o “nosotros” contra “ellos” también empieza a formarse.
Afortunadamente, seguimos evolucionando. También seguimos desarrollando la corteza prefrontal que nos ayuda a racionalizar y hacer decisiones sabias. No somos solo seres primitivos y asustados. Somos seres humanos conscientes. Lamentablemente, el nivel de conciencia es diferente para todos.
Baja conciencia
La conciencia es el entendimiento de ser más que un ser primitivo tratando de mantenerse con vida. La conciencia se trata de saber que no somos nuestros cuerpos, que todos venimos del mismo lugar y volveremos a él, y que todos estamos conectados como un solo Espíritu. Tener baja conciencia se trata de olvidar todo esto.
Olvidar que somos Espíritu nos hace centrarnos más en nuestra fisicalidad y en todas las cosas materiales de este mundo. Pero cuando más nos enfocamos en este mundo, más somos impulsados por el miedo, porque este mundo tiene que ver con la sobrevivencia.
Entonces, cuanto más te enfocas en la sobrevivencia, más te impulsa el miedo. Cuando más te impulsa el miedo, más olvidas quién eres realmente y más razones encuentras para separarte de los otros. Baja conciencia trae bajo entendimiento.
Olvidar que somos Espíritu nos hace centrarnos más en nuestra fisicalidad y en todas las cosas materiales de este mundo. Pero cuando más nos enfocamos en este mundo, más somos impulsados por el miedo, porque este mundo tiene que ver con la sobrevivencia.
Entonces, cuanto más te enfocas en la sobrevivencia, más te impulsa el miedo. Cuando más te impulsa el miedo, más olvidas quién eres realmente y más razones encuentras para separarte de los otros. Baja conciencia trae bajo entendimiento.
Cuando lastimamos a otros nos lastimamos a nosotros mismos
Cuando lastimamos a alguien, lastimamos al colectivo—es decir, lastimamos a todos nosotros. Es similar a cuando nosotros como grupo estamos trabajando hacia un objetivo común, pero no nos permitimos completarlo. Digamos que un grupo de 20 personas están trabajando juntas para llenar una piscina con baldes de agua. Solo cuando llenamos completamente la piscina podemos comer pizza.
Pero si estamos lastimando, discriminando, o intimidando a otros, no solo dañará a la persona que está siendo atacada, sino que también el proceso de llenar la piscina es afectado. Esto significa que debes trabajar más para compensar por los lastimados (física, mental, y emocionalmente) y, como resultado, todos tenemos que esperar más para comer pizza.
Esto es lo que pasa en el mundo. En lugar de trabajar juntos en paz y armonía para crear un mundo pacífico y armonioso, estamos lastimándonos entre sí provocando que nuestro sueño de paz y armonía se retrase.
Pero si estamos lastimando, discriminando, o intimidando a otros, no solo dañará a la persona que está siendo atacada, sino que también el proceso de llenar la piscina es afectado. Esto significa que debes trabajar más para compensar por los lastimados (física, mental, y emocionalmente) y, como resultado, todos tenemos que esperar más para comer pizza.
Esto es lo que pasa en el mundo. En lugar de trabajar juntos en paz y armonía para crear un mundo pacífico y armonioso, estamos lastimándonos entre sí provocando que nuestro sueño de paz y armonía se retrase.
Estamos tan atrapados en las perspectivas dualistas de "nosotros" y "ellos". Pero finalmente no hay "ellos". Eso es lo que necesitamos para despertar ". —Jon Kabat-Zinn
¿Qué hacer al respecto?
Cuando empiezas a sentirte mejor (sin estar en el miedo y en el modo de sobrevivencia), comienzas a ver a las personas, y todo lo que te rodea, de manera diferente. A medida que te sientes mejor física, mental, y emocionalmente más te acercas a tu Alma y más confías en el proceso de la vida en este mundo.
Ya no estas en modo de sobrevivencia, porque la conexión que tenemos con nuestra alma hace sentir Que estás a salvo. Es cuando estás más conectado con tu Alma cuando comienzas a darte cuenta de que todos estamos conectados.
Aquí hay algunas ideas para conectar e incluir unos con otros:
Si quieres que algo cambie, cambia tú primero. Si deseas que las personas dejen de ser oprimidas por sus creencias, intereses, tendencias, color de piel, o cualquier otra cosa que cause separación, empieza contigo misma.
Empieza por alinearte con tu alma para que eleves tu nivel de conciencia y empieces a ver a todos, incluso a tí misma, como una unidad.
Ya no estas en modo de sobrevivencia, porque la conexión que tenemos con nuestra alma hace sentir Que estás a salvo. Es cuando estás más conectado con tu Alma cuando comienzas a darte cuenta de que todos estamos conectados.
Aquí hay algunas ideas para conectar e incluir unos con otros:
- Aceptar que hay personas en diferentes niveles de conciencia.
- Comprender que nadie es mejor o peor que otros, incluso cuando los niveles de conciencia son bajos.
- Dejar ir los estereotipos: hay diferentes niveles de conciencia en todos ellos
- Aprender sobre la historia de las personas oprimidas—las que te interesan al momento
- No detengas las conversaciones aunque te sientas incómoda
- Pregunta cómo puedes ayudar a incluir a todos en lugar de causar separación
- Use el privilegio del color de tu piel, tus intereses, tendencias y creencias para ayudar a los oprimidos
- Sé el tipo de persona que ve más allá de las creencias, tendencias, intereses, y color de la piel
- Deja de transmitir historias de derrota, victimización, separación, y opresión a tus hijos
- Enseña a otros cómo no tener miedo de ti y cómo te pueden incluir
- Enseña a otros cómo quieres ser tratada
- Libérate del miedo y esfuérzate por sentirte bien la mayor parte del tiempo
- Lo que ves es lo que obtienes más, intenta ver lo bueno en las personas y en el mundo
- Alinéate con tu alma para que puedas comprender mejor y elevar tu nivel de conciencia
Si quieres que algo cambie, cambia tú primero. Si deseas que las personas dejen de ser oprimidas por sus creencias, intereses, tendencias, color de piel, o cualquier otra cosa que cause separación, empieza contigo misma.
Empieza por alinearte con tu alma para que eleves tu nivel de conciencia y empieces a ver a todos, incluso a tí misma, como una unidad.
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