En esta época del año terminamos haciendo cosas que "se supone” que debemos hacer o que se "espera" que hagamos, y terminamos deshonrándonos y posiblemente ni siquiera disfrutemos de los dias festivos.
Se supone que los dias festivos son los mejores tiempos para pasarla con nuestros amigos y seres queridos, pero a menos que cuides bien de tu energía no podrás disfrutar de ninguno de ellos.
Cuidar de ti y de tu propia energía es mucho más importante que la de cualquier otra persona. Así que te estoy pidiendo que reconsideres conscientemente lo que vas a hacer en los próximos días.
Sé un poco egoísta
Lo principal aquí es poner atención a cómo te sientes (tu energía / vibra) y a establecer la intención de cómo deseas sentirte durante estos días. Al hacer esto, te será más fácil disfrutar de las vacaciones e incluso transferir la energía buena al año siguiente.
Algunas personas, especialmente a las que su único interés es el de ellos mismos, podrían decirte que estás siendo egoísta. Pero si cuidarte ante todo a tí misma significa que eres egoísta, pues que así sea.
Así que dale un vistazo a cada una de las actividades que estarás haciendo durante esta época de fin de año y reconsidéralas de acuerdo a cómo las sientas. Recuerda, la meta es sentirte siempre bien contigo misma y con tu vida.
Algunas personas, especialmente a las que su único interés es el de ellos mismos, podrían decirte que estás siendo egoísta. Pero si cuidarte ante todo a tí misma significa que eres egoísta, pues que así sea.
Así que dale un vistazo a cada una de las actividades que estarás haciendo durante esta época de fin de año y reconsidéralas de acuerdo a cómo las sientas. Recuerda, la meta es sentirte siempre bien contigo misma y con tu vida.
Gastando dinero
Muchas personas ahorran dinero durante todo el año para gastarlo durante estos días. Entiendo que hay muy buenas ofertas, especiales y ventas en estos días, y que de alguna manera aparecen muchos más artículos en las tiendas que no se ven regularmente durante los meses anteriores y tampoco se ven mucho después, lo que hace que sea aún más deslumbrante e irresistible. No es más que una estrategia de escasez que utilizan para crear urgencia, y eso hace que terminemos comprando cosas que realmente no necesitamos.
Así que te recomiendo que uses esta estrategia que ahora yo trato deseguir lo más posible. Tuve que pasar por muchas experiencias para entenderla, así que tal vez también debas pasar por algunas experiencias primero, pero aquí va a estar para cuando estés lista.
Esta es la estrategia que ahora uso cuando compro algo:
Así que te recomiendo que uses esta estrategia que ahora yo trato deseguir lo más posible. Tuve que pasar por muchas experiencias para entenderla, así que tal vez también debas pasar por algunas experiencias primero, pero aquí va a estar para cuando estés lista.
Esta es la estrategia que ahora uso cuando compro algo:
- Paga en efectivo tan seguido como se pueda
- Compra sólo lo que puedas comprar con el dinero que tienes
- Asegúrate de comprar cosas que te hagan la vida más fácil
- Al comprar artículos pequeños, pregúntate si esos artículos estarán en la basura o donados en las próximas semanas, y si es así, no los compres
- Al comprar artículos grandes, asegúrate de investigar y comparar antes de gastar grandes cantidades de dinero
- Cuando compres para regalar, asegúrate de que sea para alguien a quien deseas dar y no para alguien a quien se espera que le des
- Cada vez que das algo, no esperes nada a cambio. Si no obtienes nada, ningún sentimiento resultará herido, pero si lo obtienes, entonces eso ya es un bono
- Compra cosas usadas sólo cuando comprandólos no te hace sentir pobre.
Viajando
Se espera que uno de cada tres estadounidenses viaje esta temporada de vacaciones. Si vas a viajar, asegúrate de que sea lo que realmente deseas y no lo que se espera de tí o lo que otros quieren que hagas.
Viajar requiere de mucho tiempo, esfuerzo y dinero. A menos que te sientas bien en gastar todo eso, entonces viajar es algo bueno para ti y te deseo que la pases muy bien. Pero si no te sientes bien en gastar todo eso, reconsidera tus opciones.
Otras opciones son pasar tiempo con tu familia local, con tus amigos cercanos que a veces están más cerca que los miembros de la familia, o con un grupo de personas con las que te sientes cercana. Sólo trata de elegir pasar tu tiempo con personas que te hacen sentir tú misma y enviale amor a aquellos que no.
Viajar requiere de mucho tiempo, esfuerzo y dinero. A menos que te sientas bien en gastar todo eso, entonces viajar es algo bueno para ti y te deseo que la pases muy bien. Pero si no te sientes bien en gastar todo eso, reconsidera tus opciones.
Otras opciones son pasar tiempo con tu familia local, con tus amigos cercanos que a veces están más cerca que los miembros de la familia, o con un grupo de personas con las que te sientes cercana. Sólo trata de elegir pasar tu tiempo con personas que te hacen sentir tú misma y enviale amor a aquellos que no.
Visitando parientes
Sé que no hay nada como la familia ya que fueron nuestro primer amor cuando éramos niños. Pero quiero que te des cuenta de que no tienes que visitarlas si no quieres. Hacer lo que otros esperan que hagas, o quieren que hagas, es cuando renuncias a tu poder propio sin consentimiento.
Volver a visitar a tus familiares significa volver a recordar y, a veces, revivir experiencias desagradables de tu pasado, y eso afecta fuertemente tu energía en tu presente. Es como volver a ese recuerdo en tu pasado, tomas la esencia de la energía de ese tiempo y te la traes a tu presente ahora.
Si has estado trabajando en la limpieza de tu energía, volver a los sentimientos negativos te afectará negativamente. Esto es cuando visitar a familiares no debe de suceder si no estás preparada para dejar esos recuerdos de sentimientos negativos en el pasado.
No todos están en el mismo entendimiento y es posible que no te entiendan, especialmente si estás cuidando más de tu energía y de cómo te sientes. Esto puede parecer egoísta en sus ojos porque ya no querrás tan facilmente hacer lo que ellos quieren que hagas para su propio beneficio y agenda; y eso está bien para tí. Tu debes estar siempre en primer lugar porque nadie más lo hará por tí, ni lo deberían.
Volver a visitar a tus familiares significa volver a recordar y, a veces, revivir experiencias desagradables de tu pasado, y eso afecta fuertemente tu energía en tu presente. Es como volver a ese recuerdo en tu pasado, tomas la esencia de la energía de ese tiempo y te la traes a tu presente ahora.
Si has estado trabajando en la limpieza de tu energía, volver a los sentimientos negativos te afectará negativamente. Esto es cuando visitar a familiares no debe de suceder si no estás preparada para dejar esos recuerdos de sentimientos negativos en el pasado.
No todos están en el mismo entendimiento y es posible que no te entiendan, especialmente si estás cuidando más de tu energía y de cómo te sientes. Esto puede parecer egoísta en sus ojos porque ya no querrás tan facilmente hacer lo que ellos quieren que hagas para su propio beneficio y agenda; y eso está bien para tí. Tu debes estar siempre en primer lugar porque nadie más lo hará por tí, ni lo deberían.
Las reuniones
Las reuniones son un gran momento para socializar. Pero para algunas personas las reuniones son sólo una combinación de energías y ruidos donde no pueden conectar con los demás como les gustaría. Definitivamente las reuniones no son para todos.
Incluso si viajas y compras y visitas a tus parientes, puedes omitir las reuniones si crees que eso afectará tu energía. O puedes acordar estar en las reuniones por un corto tiempo y luego te vas. Las reuniones tienden a ser agotadoras así que asegúrate de cuidar bien tu energía en esos momentos.
A mí me encantan las reuniones y disfrutar de la familia y de la gente en general. Pero ahora que me conozco mejor, sé que a pesar de que amo a las personas, también necesito recargarme en el proceso y lo hago tomándome unos minutos a solas. Asegúrate de planificar el tiempo de recarga si cree que lo vas a necesitar.
Incluso si viajas y compras y visitas a tus parientes, puedes omitir las reuniones si crees que eso afectará tu energía. O puedes acordar estar en las reuniones por un corto tiempo y luego te vas. Las reuniones tienden a ser agotadoras así que asegúrate de cuidar bien tu energía en esos momentos.
A mí me encantan las reuniones y disfrutar de la familia y de la gente en general. Pero ahora que me conozco mejor, sé que a pesar de que amo a las personas, también necesito recargarme en el proceso y lo hago tomándome unos minutos a solas. Asegúrate de planificar el tiempo de recarga si cree que lo vas a necesitar.
No siempre se puede controlar lo que sucede afuera. Pero siempre se puede controlar lo que sucede en el interior." - Dr. Wayne Dyer
Reiterando, siempre pon mucha atención a cómo te sientes y haz los cambios necesarios que necesites hacer para sentirte bien emocionalmente, para que te sientas relajada física y mentalmente, y para que sientas que tienes el control de tu vida -incluso en momentos en los que conscientemente, gentilmente, y por voluntad propia cedes tu poder.
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