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El trabajo de tu instinto de sobrevivencia es mantenerte fuera de peligro y con vida. Pero, ¿qué sucede cuando se confunde la información que debe mantenerte viva?  Aprende sobre tu instinto de sobrevivencia y cómo te hace sentirte estancada cuando quieres mejorar tu vida.
No es tan fácil vivir una vida positiva y feliz cuando estás constantemente leyendo, escuchando y viendo historias de las calamidades de la humanidad. No dejes que el estrés y el miedo se apoderen de tu vida. Mejor, enfócate en la positividad de tu alrededor siguiendo un plan simple.  Una vez que comprendas, a un alto nivel, cómo funciona el cerebro humano, comprenderás por qué hay tantas conversaciones negativas a nuestro alrededor. Esto hará que te sea más fácil permanecer en tu centro interno a pesar de todo lo que sucede a tu alrededor.
El re-vivir recuerdos desagradables puede afectarte no solo en cómo te sientes ahora, sino en cómo te sentirás en el futuro. Así que aprende a escoger lo que vas a dejar que llegue a tu mente.  Una vez que tengas más control de lo que viene a tu mente vas tener más control de tu vida.
Puede que ya hayas crecido, pero dentro de ti hay un niñ@ que todavía está sufriendo. Mientras esas heridas emocionales no se curen, ese niñ@ seguirá ahí sufriendo y revelándose hasta el día en que mueras.  Las heridas emocionales son aquellas emociones de fuerte sentimiento negativo que sientes cuando recuerdas experiencias pasadas. Busca ayuda para sanar esas heridas emocionales para que empieces a vivir una vida de esperanza, alegría y paz.
El descargar tus heridas emocionales viejas en las personas que vienen entrando en tu vida es una señal de que llevas contigo tu equipaje emocional.  Podrías sentir que tu equipaje emocional te está protegiendo para que no te lastimen de nuevo, pero eso sólo te está dañando tu presente y también las relaciones nuevas que llegan a tu vida.
La vida se supone que es buena. Si percibes que los problemas de la vida son más grandes de lo que puedes manejar, es porque dejaste que los monstruos en tu cabeza crecieran fuera de tu control. No te preocupes si les permitiste crecer, también tienes el poder de disolverlos.  No importa la razón por la cual hace que una persona considere suicidarse, todo proviene de una percepción negativa de la vida. Pero mientras tengan vida, ellos tienen todo el poder del universo para cambiar esa percepción.
Cuando estás deprimida sientes que no hay esperanza de que salgas de ese agujero. Pero confía cuando te digo que es posible, porque yo lo viví.  Una vez que salgas de la depresión necesitarás hacer todo lo que puedas hacer para permanecer fuera y lejos de ahí. Aquí te muestro algunas ideas, según mi experiencia, para que empieces.
Todas esas paredes que colocas alrededor de tu corazón para protegerlo y no ser lastimado otra vez solo te están impidiendo sentir y disfrutar de la buena vida.  Esos muros también te impiden dar y sentir el amor de las personas que te rodean, y hacen que te pierdas de muchas otras cosas buenas de la vida. Yo creo que estás de acuerdo conmigo cuando digo que estos muros enérgicos del corazón tienen que ser derribados.
La vida es demasiado corta para estar haciendo algo que no quieres. Cuando haces algo que no quieres, hay una lucha dentro de ti que te causa malestar, y a veces hasta dolor, emocional, físico y mental.  Cuando te enfocas en lo que quieres en lugar de lo que otros quieren, empiezas a vivir una vida de plenitud, alegría y paz.
Por cientos de años se nos ha enseñado que tenemos que perdonar a los demás, pero, ¿Qué tal si estamos mal como con tantas otras cosas? ¿Qué pasaría si no tuviéramos que perdonar a nadie, ni siquiera a nosotros mismos?  Sé que este es un tema muy delicado que no todo el mundo va a entender asi que quiero aclarar que el mensaje principal de esta publicación es aprender a entender lo que es la vida y a dejar de lado las emociones desagradables.
Estoy segura que alguna vez has escuchado que el estrés hace que el cuerpo físico se enferme, pero es uno de esos temas que ya sabemos pero aún así no hacemos nada al respecto, o en algunos casos ni siquiera sabemos qué hacer.  El objetivo de esta publicación es para que puedas entender cómo y por qué el estrés y las emociones negativas enferman tu cuerpo, y lo que puedes hacer para mantenerlo sano.
No siempre somos felices y estoy totalmente segura de que no estaba destinado a que así fuera; pero sí creo que estaba destinado a que lo fueramos la mayor parte del tiempo.  La naturaleza humana pasa a través de una gama de emociones positivas y negativas durante todo el día, todos los días. Pero tú decides qué emociones quieres sentir la mayor parte de tu día.
Aún cuando nuestros cuerpos biológicos y fisiológicos fueron diseñados para curarse a sí mismos, nuestro cuerpo emocional todavía necesita de nuestra ayuda. Esto se ha sabido por miles de años pero de alguna manera u otra hemos olvidado cómo ayudarle ahora. El cuidado de nuestro cuerpo fisico es más fácil cuando sabemos cómo cuidar de nuestro cuerpo emocional.  Al saber cómo sanarte a tí mismo, sobre todo emocionalmente, vas a saber mejor cómo mantener todo tu cuerpo sano. Aprende cuáles son las responsabilidades de tu cuerpo y cuáles son tus responsabilidades para vivir una vida saludable.
A partir de lo que sucedió en Orlando, Florida, muchas personas están asustadas, tienen miedo y están pidiedon ayuda. Algunos juzgan, algunos entienden, y algunos otros hacer algo para ayudar. Yo quiero ayudar.  Todos llevamos al menos un dolor muy fuerte en nuestros corazones, que influyó en muchas de nuestras decisiones que hemos hecho durante nuestras vidas, y que nos ha traído hasta donde estamos hoy.  Pero llega un momento en que el dolor se tiene que acabar porque el objetivo del mismo se ha cumplido y ya no se necesita. La hora de sanar ha llegado.
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Bienvenida(o) a mi blog! Mi nombre es Claudia LeBaron Islas.
El propósito de éste blog es para darte información, ideas y orientación que te pueden ayudar a mejorar tu vida y aumentar tu paz interior. Publicaciones Recientes  Categorias
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